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家常蕃茄海鲜盅怎么做好吃又简单

家常蕃茄海鲜盅怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

牛蕃茄 :1个
金针菇 :30公克
鸡粉 :30公克
蟹管肉 :20公克
蛋白 :1/2个
鸡汤60公克
水 :20公克
太白粉 :少许

辅料

具体步骤

1. 将牛蕃茄切掉蒂头后,以滚水汆烫约45秒钟,捞起剥去外皮,再挖掉内部籽后,洗净备用。

2. 将金针菇、鸡粉、蟹管肉汆烫至熟后,镶入作法1的牛蕃茄内,放入蒸锅中以大火蒸约5分钟取出。

3. 放入所有调味料与蛋白略煮勾薄芡后,浇淋在作法2上即可。