西兰花炒瘦肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 西兰花 :1个 猪瘦肉 :100g 辅料盐 :适量鸡粉 :适量油 :适量生抽 :适量生粉 :适量 具体步骤 1.西兰花一个 2.把它切小块洗净 3.瘦肉一块 4.把瘦肉切片手生抽和生粉奄一下 5.锅内烧开水下西兰花烫断生捞起过凉水 6.热油锅炒香蒜米下瘦肉番炒 7.炒到肉色变白下西兰花炒匀 8.下盐和鸡粉调味出锅烹饪技巧西兰花只要烫到断生即可,烫过了口感就不好了. TAG标签:瘦肉 西兰花 好吃 西兰花炒瘦肉 #