西兰花炒鸡肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.79W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 鸡肉 :250 西兰花 :200 辅料油 :适量剁椒 :适量盐 :适量生姜 :适量生抽 :适量 具体步骤 1.西兰花切小朵 2.开水里放点油焯一下西兰花备用 3.鸡肉切块用生抽腌制一会 4.锅里放油烧热放入鸡肉和生姜爆炒 5.放入剁椒 6.加入一些水焖煮 7.鸡肉熟了放入焯好的西兰花 8.翻炒一会调入生抽、盐巴和鸡精出锅烹饪技巧开水焯西兰花的时候放入一点油西兰花就会保持翠绿的颜色 TAG标签:鸡肉 西兰花 好吃 西兰花炒鸡肉 #