超简单豆腐烩肉碎怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
猪肉馅 :100
韭菜粒 :30
淀粉 :适量
浓缩鸡汁 :2
鸡精 :2
油 :适量
盐 :适量
蚝油 :10
白糖 :3
豆制品一向是人们爱吃的食物,豆腐有丰富的蛋白,可以降血压血脂,延年益寿美容养颜。而猪肉又是人们日常生活中必不可少的食物,拥有每天所必须摄入的营养。豆腐烩肉碎是一道简单的家常小菜,虽然简单但是味道好,而且很好下饭,特别适合小朋友吃。
主料
山水豆腐 :300猪肉馅 :100
辅料
胡椒粉 :少许韭菜粒 :30
淀粉 :适量
浓缩鸡汁 :2
鸡精 :2
油 :适量
盐 :适量
蚝油 :10
白糖 :3
具体步骤
1.准备好食材。豆腐切成2厘米见方的丁粒,韭菜切在2厘米的小段。
2.将浓缩鸡汁、胡椒粉和淀粉放入调味碗中。
3.加入适量的冷开水,调成一个味汁。备用。
4.大火烧锅至6分热,下花生油,改中小火,将肉馅煸炒至微焦。
5.将肉馅盛起,留尾油。
6.开大火,下豆腐,将煎锅晃动片刻,下蚝油、盐、鸡精和白糖调味。
7.再加入能够没过豆腐的开水。
8.晃动煎锅,让所有汤汁包裹住豆腐粒。改小火,焖煮3分钟。
9.收汁至差不多时,下步骤3的味汁,晃动煎锅,让味汁糊化。
10.再下步骤的肉馅,继续晃动煎锅,让肉馅沾上汤汁。
11.收汁至差不多时,下韭菜段,轻轻颠锅,兜炒均匀,即可出锅。
12.出锅装碟,稍加整理即成。
1、可以用葱段替代韭菜段,但味道稍减。