蜂蜜百合汁的做法 蜂蜜百合汁怎么做

“立秋过后，天气也慢慢的变得干燥起来了，秋季气候干燥，人体容易出现皮肤粗糙，口干咽燥，咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用，对秋燥有较好的防治作用。百合可以做甜品，还可以搭配其它食材一起清炒，这道饮品是我最喜欢的，喜欢的试试哦。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蜂蜜百合汁的做法步骤

• 1、百合洗净，准备蜂蜜

• 2、把百合去除老皮后剥开再洗净捞起

• 3、百合冷水下锅加入2倍的清水

• 4、盖上大火煮开后转中火

• 5、烧至百合入口粉糯后熄火

• 6、等凉透后倒入料理机里搅拌细腻

• 7、加入蜂蜜搅拌均匀增甜味

• 8、很棒哦

小窍门

.百合清新怡人有点苦味，加入糖类增甜去苦，我加了蜂蜜，如果加冰糖就和百合一起下锅