#特色#菜花炒肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.35W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 菜花 :300肉 :100 辅料五香粉 :适量老抽 :适量姜片 :适量盐 :适量红椒 :适量 青椒 :适量油 :适量 具体步骤 1.准备所有的食材。 2.锅中放油,放入肉片炒至变色。 3.放入菜花。 4.放入盐。 5.五香粉适量。 6.放入适量的酱油。放入适量的水。 7.放入青红椒。 8.出锅了。烹饪技巧菜花最大的好处是可以补脑,其他的就是它含有纤维素,能疏通肠道 TAG标签:炒肉 菜花 菜花炒肉 好吃 #