风味的蒜香西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.4W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :300 大蒜 :60鲜红辣椒 :60 辅料油 :适量盐 :适量 姜 :适量 具体步骤 1.西兰花 红辣椒洗净 2.西兰花切开焯水 3.辣椒切块 姜切丝 蒜拍碎切粒 4.锅中放油 爆出姜味 5.放入辣椒 西兰花翻炒 6.加入盐 蒜粒 7.翻炒一下就可关火烹饪技巧不要用太多的调料保持西兰花愿意的清香味 TAG标签:蒜香西兰花 好吃 西兰花 #