关于西兰花挠猪心怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料西兰花（1个）猪心（半边）辅料姜片（5块）调料蚝油（1匙）酱油（2匙）花生油（3匙）胡椒粉（半匙）料酒（3匙）盐（3匙）清水（3碗）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西兰花挠猪心的做法步骤1、准备好食材！2、西兰花切小朵再用水浸泡加入2勺盐。3...

“健康绿色蔬菜，女人吃了更好哦”食材明细主料西兰花（200克）空心菜（1000克）辅料葱（1棵）蒜（2瓣）味精（适量）香油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西兰花空心菜的做法步骤1、准备好的食材2、葱蒜，切碎备用3、...

在人们的日常性生活中，经常性会食用到的肉类便是猪肉了。当然单纯的吃猪肉，可能在味道还有营养上面，会过剩了。便可以添加一些素菜来进行搭配，如西兰花。那么西兰花搭配上猪肉可以怎样做呢？对人体有哪些功效呢？以下就让我们...

食材明细主料猪肝（适量）西兰花（适量）大米（适量）辅料淀粉（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西兰花猪肝粥的做法步骤1、猪肝清洗切片，用流动水冲洗干净血沫，沥干水分，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀...

“不拘一格配馅料。看到很多批萨食谱都会用到一种蘑菇——圆圆白白的口蘑，然而，这样的蘑菇此地却不多见，在市场上买到的几率小之又小。而香菇却是大路货，哪儿哪儿都能看到。印象中，似乎还没有见到加香菇的批萨，自己搞一个尝...

“我自己做的爱心不太明显！大家可以用模具”食材明细主料西兰花（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）香肠（适量）辅料盐（适量）面粉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西兰花爱心鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材。2、第一部西兰花，胡萝卜和...

“猪肝，补肝，明目，养血，西兰花补肾，二者结合，补肾补肝。”食材明细主料猪肝（150克）西兰花（350克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（2汤匙）白糖（少许）小苏打（少许）木茨粉（少许）蛋清（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肝炒西兰花的做...

“在这个冬日里，我喜欢每天变着法子煲汤，又暖胃又好喝。番茄：适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。注：急性肠炎、菌痢及溃疡活...

食材明细主料西兰花（100g）猪肝（250g）葱（适量）植物油（20g）辅料生抽（1勺）盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花炒猪肝的做法步骤1、新鲜猪肝一块。2、切片。3、用清水冲洗几遍，冲净血水，再用起泡起。4、西兰花和猪肝分别焯水...

“新的一周又开始了，迎着明媚的阳光，灿烂上菜菜啦！送给大家一周灿烂好心情希望大家都如这西兰花一样美！”食材明细主料西兰花（适量）辅料胡萝卜（适量）木耳（适量）配料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）凉拌...

“卤的护心肉，用来拌菜味道相当好。”食材明细主料西兰花（半棵）卤护心肉（适量）辅料小米辣（1个）调料大蒜（几瓣）食盐（适量）鸡精（1g）白醋（适量）生抽（适量）油辣子（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花拌护心肉的做法步骤1、西兰花分...

“南乳,是妈妈一直以来焖菜的原料.小时候,妈妈经常用南乳焖鹅焖鸭或者焖肉,因此我也喜欢吃这个味道的菜.鸡精味精等合成调料我家厨房从不出现,偶然去外面吃了有这些调料的菜回来,肚子要不舒服一段时间.呵呵,肠胃已经...

食材明细主料猪蹄（1个）辅料桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）油（适量）姜（适量）花椒（适量）配料糖色（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）姜汁挠猪蹄的做法步骤1、准备食材，清洗，去毛2、放锅里略煮一下，去血水3、香叶，桂皮八角洗净备用4、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪心：适量西兰花：适量辅料生粉：适量盐：适量大蒜：适量姜：适量料酒：适量胡椒粉：适量鸡精：适量具体步骤1.食材：猪心。(内脏难得吃一次，一只猪心还做二次烧)2.猪心剪...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：一小个辅料鸡精：一小勺食用油：25盐：适当酱油：两勺大蒜：五六瓣葱：一根切末香油：适量具体步骤1.西兰花切开过开水加几滴油会很青绿2.将过水的西兰花装碗...

“感觉这种卷菜挺不错的，有荤有素。也是非常适合不喜欢吃素菜的小朋友。挺高大上呀，因为可以让小朋友拿着一束"花"吃呢!”食材明细主料西兰花（1/3个）胡萝卜（半个）猪脊肉（180g）辅料盐（适量）酱油（适量）花生油（适量）生粉（适量）丘比沙拉...

食材明细主料猪肉（80g）西兰花梗（150g）辅料食用油（些许）平菇（些许）调料食盐（1g）生抽（5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒西兰花梗的做法步骤1、去猪肉和西兰花梗。2、猪肉切片。3、菜梗切条。4、平菇洗净，冷水下锅...

“继续青菜拌肉来吃。”食材明细主料西兰花（150g）护心肉（120g）辅料紫甘蓝（适量）调料食盐（1g）腊八醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花拌酱护心肉的做法步骤1、取西兰花。2、洗净分成小块。3、紫甘蓝切叶片摆盘。4、...

食材明细主料意大利螺旋面（80g）辅料蘑菇（适量）西兰花（适量）瘦肉（适量）配料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花猪肉意面的做法步骤1、1、意面提前用开水煮熟，之后...

“对很多女性朋友们来讲，减肥是她们的终身的事业，每天谈论的话题都离不开减肥，有些朋友靠节食来减肥，有些朋友靠药物来减肥，还有些朋友靠针灸来减肥，不管采用那种方法大家的目的都是希望自己变得越来越苗条，其实最正确的减肥...

“厨房，是我家最温馨甜蜜的地方。每一天，我都会在这里，用各种食材和调料为家人制作各种美味的食品，每一天，我都会和家人在这里，一起品味着用爱烹饪的美食。锅碗瓢勺、调味调料、温馨甜蜜，共同谱写出一曲幸福的浪漫曲。。。今...

“煮了一块猪肉，肉汤用来做粉，熟肉来用凉拌沙拉等。”食材明细主料熟精肉（80g）西兰花（80g）豌豆（30g）辅料大蒜（2瓣）红椒（10g）调料沙拉酱（4g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉豌豆西兰花沙拉的做法步骤1、大蒜去皮洗净，取熟肉。2...

“这段时间一直围着烤箱转，好久没做菜了。西兰花和胡萝卜是我家餐桌上常常出现的蔬菜，猪肚对于脾胃不好的人是相当的适用。味道不错哦～～”食材明细主料西兰花（1/2颗）胡萝卜（半根）猪肚（200g）辅料盐（适量）料酒（适量）蒜（1瓣）姜（2片）咸鲜（口...

食材明细主料西兰花（300克）猪肉（50克）花生油（3克）食盐（0.5克）鸡精（小许）生抽（2克）辅料红辣椒（1个）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒西兰花的做法步骤1、西兰花分成小块，洗净。2、锅烧热水，水开放西兰花焯水。3、煮开即可。4、...

“​米饭，你会怎么吃？可别告诉我说，你用嘴吃噢。如果你想换个吃法，那就赶快来试试西兰花饭团吧！米饭在这里，就是华丽丽的公主！而在这个春光大好的季节，西兰花作为一种营养含量不仅高而且全面的蔬菜，再加上它生来一副惹人喜爱的...