秀色可餐的蒜香西兰花怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

西兰花 ：600

辅料

油 ：适量
蒜苗 ：适量
盐 ：适量
鸡精 ：适量
大蒜 ：适量

具体步骤

1.西兰花洗干净切开

2.锅里加水烧开，放西兰花焯一下

3.热锅放油，放蒜溶炒香

4.放西兰花下去炒，加盐

5.加蒜苗和鸡精炒匀起锅

烹饪技巧

西兰花洗的时间用清水泡五分钟