简单美味蒜味十足的蒜容西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.82W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟今天和小伙伴介绍一盘简单美味蒜味十足的蒜容西兰花,因为西兰花虽然和菜花很像,但是西兰花本身没有什么味道,所以我们经常看到它是和牛排放在一块作为装饰,很少作为一道主食来放在餐桌上,为了能够将它当做一盘主菜,就就要加上蒜。主料 西兰花 :1颗 辅料蒜头 :6瓣盐 :适量 具体步骤 1.西兰花切小块,放盐水里浸泡。 2.西兰花焯水捞出过冷水。 3.蒜剁碎,锅中倒油放入蒜煸香。 4.倒入西兰花翻炒。 5.放盐,出锅。 TAG标签:好吃 西兰花 味十足 美味 蒜容 蒜容西兰花 #