香飘十里的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.03W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:5分钟主料 西兰花 :200 辅料玉米油 :盐 :味精 :水淀粉 :蒜蓉 :2瓣 具体步骤 1.西兰花掰成小朵。 2.水烧开,放入锅里烫熟。 3.锅热倒入玉米油。 4.放入切好的蒜蓉。 5.倒入西兰花翻炒。 6.加入适量的盐,味精。 7.淋上少许淀粉。 8.出锅,装盘。烹饪技巧西兰花用开水烫一下,可以去掉大部分的农药残留。但注意,不要焯过火。淋上少许淀粉,不但会使蒜蓉贴在西兰花上,而且看起来有光泽更漂亮。 TAG标签:蒜蓉 蒜蓉西兰花 好吃 西兰花 香飘 十里 #