准备时间:
10分钟 烹饪时间:
60分钟无花果桃胶银耳羹是一道滋补养颜、益气补血的甜品,吃起来甜甜糯糯的,无花果和银耳的香气非常浓郁,而且无花果富含蛋白质,营养价值很高。对身体非常好,搭配银耳、桃胶,益气补血,美容养颜,非常适合女士,制作也简单,是一道不错的美容甜品。
主料
无花果 :
100 银耳 :
50桃胶 :
50 辅料
枸杞 :
20 冰糖 :
30 具体步骤
1.百合和桃胶事先泡发好
2.银耳泡发好撕成小朵
2.银耳泡发好撕成小朵
4.锅中水烧开后放入银耳
5.煮开后放冰糖,改小火
6.等银耳浓稠后放入百合、无花果、桃胶
7.煮15分钟左右再放入枸杞煮2分钟即可