滋补的桃胶银耳山药羹怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

这道“桃胶银耳山药羹”听名字就很养颜啊～想要靠吃来滋补美容的朋友们看过来，吃了这个桃胶银耳山药羹保准你美美的，同时它又能调理身体内部，温润滋补，祛湿去火。有的人为了保养花了很多冤枉钱，还不如来动手做这个羹，既解馋又能美容哇！

主料

桃胶 ：15
干银耳 ：1朵
皂角米 ：15
铁棍山药 ：1根
红枣 ：6粒

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.准备好所有的食材。桃胶，皂角米提前浸泡一夜涨发洗净·，银耳浸泡。

2.银耳红枣放入电饭锅，加入适量的纯净水。

3.盖上盖子按下煲汤键。

4.铁棍山药去皮切小块清水浸泡。

5.银耳煮上40分钟后加入山药，桃胶，皂角米。

6.再加入冰糖继续炖煮30分钟·

7.食材熟透即可食用。

烹饪技巧

1、桃胶，皂角米都要提前浸泡一夜，才能完全涨发。2、用铁棍山药，食用养生价值更高。而且口感也更好。