养颜桃胶皂米银耳羹怎么做好吃又简单

准备时间:28分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

桃胶 ：10
皂角米 ：15
银耳 ：一大朵
蔓越梅 ：适量
冰糖 ：适量

辅料

具体步骤

1. 桃胶在水里泡20个小时

2. 皂角米也泡20小时

3. 这是泡好后的桃胶，琥珀色，像果冻一样

4. 这是泡好后的皂角米，连泡的水都是黏黏的，胶质多多哦

5. 泡发的银耳撕成小朵下锅煮

6. 这些步骤忘了拍。总之就是把所有食材都放到锅里煮15-20分钟，然后放入冰糖和蔓越梅煮开即可

7. 成品！是不是感觉好有营养啊？嘿嘿

烹饪技巧

1、大家还可以自行发挥，再加入红枣，百合，枸杞等2、桃胶，皂角米要泡20小时，这些东西发头很大，一般只需要几克就可以泡一大碗。桃胶泡发后再清洗黑色杂质。3、做好后放进冰箱冰镇过后口感更好哦