营养的海带炖猪手排骨怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟

有时候上班太累，学习太累，都需要一道健康营养又美味的菜肴来补补身体，那么选择这道海带炖猪手排骨就是最好不过的了。排骨和猪手的营养价值都极高，而且海带美味鲜美且还有利于生发，在家的时候可以一边看电视剧或者工作的同时熬上这锅汤，别忘了累的时候也要记得犒劳自己~

主料

猪手 ：1只
排骨 ：1斤
海带 ：3两

辅料

花生 ：适量
枸杞 ：适量
大葱 ：适量
姜 ：适量
大料 ：适量
花椒 ：适量

具体步骤

先把猪手和排骨用水焯下，然后用凉水冲掉浮沫！同时利用焯水的时间把葱姜切好，把大料和花椒装到纱布包里

要提前把海带泡上，多洗几遍，把沙子和咸味弄没

冷锅冷水放灶上，放入姜和葱烧开，烧开后放入猪手和排骨

放入主料放入料包，水开一遍以后调到小火继续煮！同时放入枸杞子

等过了20分钟放入海带，花生米，同时放酱油调颜色

小火一直煮了…煮1个多小时吧！开锅前10分钟放盐