准备时间:
5分钟 烹饪时间:
5分钟有营养的果蔬饮料!健康、活力、美容养颜饮品首选。胡萝卜和苹果搭配的口感酸甜可口,即使平时不爱吃胡萝卜的孩子对这杯饮料也非常喜欢。加上苹果可以有助于促进睡眠,改善睡眠质量,与胡萝卜打成汁喝更易于肠道吸收。
主料
胡萝卜 :
1根 柠檬 :
1片 苹果 :
1个 辅料
蜂蜜 :
1小匙冰水 :
适量 具体步骤
1. 将胡萝卜洗净,刨皮切块;苹果洗净去皮去核,切成小块;
2.柠檬切片挤汁;
3. 将以上材料放入果汁机中
4.添加蜂蜜,加入冰水搅打均匀。
5.盛入杯中即可饮用。
6.可根据个人口味后面再添加糖。