炒蕨菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料葱：适量姜：适量蒜末：适量黄酒：适量油：适量胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.蕨菜切成段、胡萝卜丝、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末。2.热锅温油，爆香葱姜，加入肉...
肉丝炒蕨菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟肉丝炒蕨菜是一道素肉混合搭配的菜，将肉切成细丝状，这种形状更能够将肉的肉香味展现出来，配合上蕨菜的素菜香味，使得这道菜有着它独特的芳香味道，肉丝的嚼...
香菇蕨菜酱的做法你会了吗
香菇和蕨菜都是我们生活中常见的两种食物。很少会有人将他们两联想在一起。香菇和蕨菜都是营养价值比较高的食物，而且口味也非常的棒。他们的做法也有很多种，比如香菇炒蕨菜，今天小编给大家介绍一下香菇蕨菜酱的简单做法...
美美厨房之肉丝炒蕨菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：180蕨菜：300辅料植物油：少量葱：适量蒜：适量花椒：适量精盐：适量酱油：适量味素：适量具体步骤1.把蕨菜切成段，在开水中焯2分钟就捞出来。2.把猪肉切成细...
简易的蕨菜炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：200蕨菜：230辅料干红椒：3个姜：适量酱油：5油：适量盐：适量葱：适量嫩肉粉：5胡椒粉：2具体步骤1.蕨菜洗净切3厘米长的小段。2.瘦肉切丝，放嫩肉粉、少许盐、...
香酥炸蕨菜的做法 香酥炸蕨菜怎么做
“又是一年吃野菜的季节，蕨菜营养丰富，含丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维。蕨菜不仅可以凉拌、炒，还能炸着吃。香酥炸蕨菜，真正的野菜美味。”食材明细主料蕨菜（500克）裹炸粉（200克）辅料花生油（适量）盐（4克）五...
培根炒蕨菜的做法 培根炒蕨菜怎么做
“嫂子从湖南回来，竟然带了几把新鲜蕨菜回来，哈哈，还真没吃过新鲜的呢！嫂子说只有焯一下水，当普通蔬菜一样炒炒就可以享用啦~行，那就试一下吧！刚好家里有培根，那就用它吧，还可以增添特殊风味呢，确实不错！”食材明细主料蕨菜（适量）...
好吃的蕨菜卤烧猪蹄怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟在我们的生活中，随着生活水平的提高，物质需求也越来越高。人们在追求美食的时候，不仅仅只是追求它的味道，还追求它精美的外观，还追求它是否具有丰富的营养...
五花肉炒蕨菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：100蕨菜：500辅料大蒜：适量姜丝：适量具体步骤1.煸香五花肉把油煸出来2.放入姜丝大蒜爆香加入蕨菜翻炒3.加入黄酒放盐调味起锅前放点生抽4.开吃了...
干蕨菜凉菜怎么做
干蕨类凉菜相信一部分经常下馆子的人吃过吧？作为凉菜，干蕨类凉菜被称为山菜之王呢，因为它的营养价值高，有降低血压，下气通便，清肠排毒，补脾益气，抗癌等功能，深受欢迎。它也是野菜的一种哦。那么大家知道干蕨类凉菜要怎么做吗？接...
鸡茸蕨菜这样做，味道鲜美营养价值还高
说起来鸡茸和蕨菜，可是东北的特产，它有很高的营养价值，而且味道鲜美，还具有药用的效果，老人小孩都很合适。对于普通的感冒发热，黄疸或者痢疾等问题都有很好的帮助，另外还有健脑和保护肝脏等功能，而我们今天要介绍的就是鸡茸和...
香糟蕨菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香糟蕨菜是一道美味清爽的家常菜，非常适合夏天食用，红糟是一种珍贵的美味健康天然食品，它可以降低胆固醇和降低血压，还可以去腥染色。红糟和蕨菜一起炒味...
蕨菜烧带鱼的做法 蕨菜烧带鱼怎么做
“这是一道客家菜，和丈母娘学的。她说她们那边如果想吃海鲜，就几乎只有带鱼，为啥用蕨菜烧呢，因为蕨菜满山都是，带鱼可以下饭，以前穷，于是乎，就有了这个菜。呵呵，原来如此，我也试试这个蕨菜烧带鱼，看看啥味道。”食材明细主料带鱼...
笋干炒蕨菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蕨菜：300玉兰片：100辣椒(红尖)：30辅料酱油：10白砂糖：3鸡精：2盐：5姜：3大葱：5香油：10植物油：50料酒：15淀粉(玉米)：5具体步骤1.将蕨菜掐去硬梗，洗净后放入沸水中焯一下...
蕨菜肉丝的做法 蕨菜肉丝怎么做
“蕨菜，有的地方也叫拳菜，因为，嗯，长得很像个小拳头吧。山野菜的一种，有淡淡的茶香，和肉同炒很衬味道。炖肉，炒肉都可以。不过呢，生的蕨菜最好不要吃，和鲜香菇一个道理。”食材明细主料干蕨菜（一小把）里脊肉（二两）辅料干辣椒（四五个...
蕨菜的尖能吃不，你知道吗
蕨菜的尖能吃不，爱吃蕨菜的朋友平日里在使用的时候考虑过这个问题没有呢，蕨菜分为自己种植的还有野生的，相对来说，野生的蕨菜的营养价值更佳的丰富，也是更受我们的喜爱，今天就给大家介绍蕨菜在使用的时候都有那些需要注意的...
春季蕨菜的作用与功效有哪些？
蕨菜在过去是人们的三餐，但据研究当年还是有很多被饿死的人民，最可怕的是有人吃泥活下来，现在常常会看见不能浪费的标语，因为人们一旦吃饱东西就容易产生满足感，有时候他们自己做的事情后来他们未必也能清楚，蕨菜在过去是个...
凉拌蕨菜的做法 凉拌蕨菜怎么做
食材明细主料蕨菜（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）香菜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌蕨菜的做法步骤1、准备蕨菜。2、锅中水开焯水一分钟。3、捞岀过凉。4、对...
蕨菜黄豆炖肉的做法 蕨菜黄豆炖肉怎么做
“前段时间好友去哈尔滨回来带了一些特产干货，拿回家后就直接放储物间没顾得上用来做菜。某天找东西时给翻出来，发现还有晒干的蕨菜。干蕨菜这可是头一回见到，之前吃过多次蕨菜，一般是正当季节在去外面吃饭点的新鲜蕨菜，主...
蕨菜火腿鸡蛋饼的做法 “春季野菜”蕨菜火腿鸡蛋饼 蕨菜火腿鸡蛋饼怎么做
食材明细主料蕨菜（适量）鸡蛋（两个）火腿（一根）牛奶（少许）面粉（适量）辅料油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）葱（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蕨菜火腿鸡蛋饼的做法步骤1、蕨菜用热水焯一下，控干水分！2、切末！3、火腿切丁！4、两个鸡...
凉拌干蕨菜的做法 凉拌干蕨菜怎么做
“每年春季我都会去山上采摘蕨菜，摘多了吃不完就焯水晒干保存。干蕨菜炒腊肉可好吃，凉拌干蕨菜也很好吃，特下饭。”食材明细主料干蕨菜（一把）辅料蒜头（一个）糖（一勺）盐（一勺）味精（一勺）生抽（适量）老陈醋（适量）花椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺...
贵州蕨菜炒肉的做法 贵州蕨菜炒肉怎么做
“蕨菜是贵州针叶林最常见的菜，它含有多种维生素C、钾、钙、磷、铁、锰、铜、锌。蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效;”食材明细主料蕨菜（半...
干蕨菜炒肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干蕨菜：200猪肉：100辅料油：适量盐：适量葱：适量姜：适量生抽：适量干红辣椒：2个胡椒粉：适量料酒：适量花椒：适量南德调味料：适量具体步骤1.干蕨菜用温水泡1小时2....
炒蕨菜的做法 炒蕨菜怎么做
食材明细主料蕨菜（250g）五花肉（120g）酸菜（80g）辅料青椒（适量）红椒（适量）蒜头（两瓣）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（少许）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒蕨菜的做法步骤1、用沸水煮过，再用清水泡干净涩味的蕨菜。2、再处...
吃蕨菜导致肚子疼嗝气怎么办，蕨菜的营养价值你都了解吗
蕨菜是日常生活中比较常见的一种食材，相信大家应该都不会感到陌生吧。蕨菜的做法有很多，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，蕨菜还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是...