关于炒花的餐饮精选

食材明细主料花蛤（500g）辅料辣椒（3个）葱（1根）蒜（2瓣）姜（2片）香菜（1根）花雕酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒花蛤的做法步骤1、花蛤放水泡2小时以上，中间换水几次。2、葱切小段，蒜姜切片，香菜切碎，辣椒喜欢吃辣的可切开。3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：300辅料蒜：5粒朝天椒：1个具体步骤1.花蛤洗净2.大蒜切片3.辣椒切段4.锅中热油5.下入蒜片和辣椒爆香6.下入花蛤翻炒，因为花蛤是海里的，本身就有盐份，不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟花蛤味道鲜美，汁液丰厚，制作方式非常讲究。这道酸笋炒花蛤，突出了花蛤的鲜美，同时酸笋的酸爽为这道菜添加了几分独有的特色味道。酸笋质嫩脆爽，口感清爽，吃...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟脆藕炒花蛤选用新鲜的脆藕，夏天的藕最好啦，所以这是一道夏天的美味菜肴哦，花蛤吃起来的口感非常好，香滑入口。海鲜一直以来都是人们的夏季首选，夏天的花蛤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟辣椒中富含有借青素，具有很强的还原作用，可以减缓衰老，人们平常也比较喜欢吃辣椒，但对于那些口腔溃疡的人尽量少吃辣椒为好，这一道菜叫做辣炒花哈莉非常适...

“过年家宴除了一些做法复杂的大菜、硬菜，其实也需要一些快手海鲜菜。而往往那些快手海鲜菜是饭桌上最先吃光光滴好菜，。我们海边人过年，桌上少不了滴一道快手明星菜就是寓意来年事事如意、红红火火的辣椒炒花蛤，今天我创...

“看球的时候吃什么可是一门学问。膨化食品？会让你看完球以后变成球！甜点？太娘了！硬汉！来份辣炒花螺吧！辣椒的辛辣配合花螺的鲜香，无限刺激你的味蕾，让你忍不住多喝两杯。漫漫长夜，一场球赛，一群哥们儿，一盘辣炒花螺，一饮而尽的，是...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟我是一个喜欢吃海鲜的人，昨天晚上就去吃了海鲜大餐，吃的爽极了。特别是美味的素香青椒炒花蛤是我非常爱吃的海鲜之一，素香青椒炒花蛤里面的花蛤它的肉非...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：500辅料料酒：适量生姜：适量葱：适量盐：适量生抽：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.花蛤用淡盐水浸泡吐沙2.用刷子洗净花蛤3.锅热水，放入料酒和姜丝4.将...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤蜊：1000辅料油：适量葱：适量味精：适量盐：适量辣椒酱：50姜：适量蒜：适量具体步骤1.主料：花蛤蜊2斤。调料：油、辣椒酱50g、葱姜蒜、味精、盐。2.把葱姜蒜切...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤蜊：300辅料油：适量蒜苔：适量红椒：适量胡椒粉：适量姜片：适量青蒜：适量料酒：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.花蛤蜊，提前一晚上泡着吐沙，炒之前洗干净，选出去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟花蛤肉质细嫩，口感嫩滑，味道鲜美，蛋白质含量高，，富有人体所必需的大量微量元素，营养丰富。今天教大家的这道用花蛤做成的椒香西红柿炒花蛤，特别的美味又健康...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料葱：少许姜：适量花蛤：500蒜头：2～3瓣辅料生抽：一匙料酒：一匙盐：少许具体步骤1.准备食材，花蛤，葱，姜，蒜2.花蛤反复清洗2～3遍，放少许盐在水里浸泡，方便更快吐出泥沙3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道下饭的豆瓣酱辣炒花蛤是很受食客们喜欢的一道菜品。首先，花蛤的味道鲜美，营养丰富高蛋白低脂肪，既可以解馋又不会担心发胖，这对于又好吃，又想减肥的人...

“连续一个月了，都没买家禽类吃，最近都主要以海产类、牛肉、猪肉为主。鱼和虾吃多了，也想换点别的吃吃。买菜时看见花蛤很新鲜，于是买了些回来，顺便问档主要了点海水养着带回家。”食材明细主料花蛤（2斤）姜（1小块）葱（半棵）粉丝（1...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花蛤：750辅料橄榄油：适量生姜：适量料酒：适量小葱：适量辣椒酱：适量具体步骤1.买回的花蛤要事先用淡盐水浸泡吐尽泥沙2.用流动水冲洗干净沥干水3.起油锅，...

食材明细主料大虾（适量）花蛤（适量）辅料葱（适量）辣椒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大虾炒花蛤的做法步骤1、大虾洗净去虾线2、花蛤一定要吐干净，买的时候问老板要点盐...

食材明细主料花蚬（适量）咸菜（适量）辅料蒜头（适量）辣椒（适量）姜（适量）配料盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）咸菜炒花蚬的做法步骤1、花蚬买回家之后放进盆里，加入适量盐，再倒入清水没过花蚬，目的是使其吐出泥沙（如果有海水，直...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我的辣炒花蚬是一道十分美味的家常菜，味道鲜美，做法简单，今天去集市发现有新鲜的的花蚬买，想着买一点回来做着吃，味道极其鲜美。个人一直很喜欢吃海鲜，喜欢...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝瓜中含有丰富的膳食纤维，同时具有较好的消肿抗炎、利尿、清火凉血等功效，花蛤是一种很好吃的海鲜，海鲜与丝瓜互相抵消了怪味，互相衬托着美味。营养丝瓜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料花蛤：300大葱：2段辅料蒜：5粒花椒：适量干辣椒：小半碗酱油：3匙老姜：7片具体步骤1.花蛤拿回家吐沙，洗净，准备好所有要用的食材。2.锅中水烧开，把花蛤倒入锅中，待花...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：500辅料油：适量盐：适量料酒：适量干辣椒：适量酱油：适量青椒：适量葱姜蒜：适量具体步骤1.准备食材：花蛤买回来放入水内倒入少许盐，让花蛤吐干净沙子，静待2...

“花螺的营养丰富，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素；另外，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。花螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等...

“本想买田螺吃，不过没买到，正好有卖这个的，回家辣炒一个尝尝，没吃过。”食材明细主料花螺（一斤半）辅料辣妹子（三个）干辣椒（适量）泰椒（五个）葱花（适量）蒜末（适量）香菜（适量）调料蚝油（适量）一品鲜酱油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...

“就喜欢这个味，辣滴吸溜吸溜的还是一个接一个吃”食材明细主料花蛤（适量）干辣椒（适量）红线椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）味达美（适量）糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒花蛤的做法步骤1、花哈一份2、...