自制低卡披萨的做法 自制低卡披萨怎么做

“今天现在家里没事，于是就突发奇想想用微波炉做披萨，效果还行。接下来说一下做法。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烘焙 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

自制低卡披萨的做法步骤

• 1、将面粉，鸡蛋，酵母粉和盐和糖混合揉成面团，盖上湿布在温暖处发酵变大。
• 2、找一个披萨模具上面抹少许油，将面团均匀平铺在模具上，用牙签在上面扎一些小洞，防止在加热时鼓起。
• 3、进微波炉中高火烤1分钟（上面最好盖上保鲜膜防止水分蒸发过多）。
• 4、把蔬菜放在容器里在微波炉中火加热1分钟去除水分。
• 5、再把番茄酱均匀抹在饼皮上将蔬菜铺在上面，在把切好的火腿肠铺在上面，最后把芝士片切丝均匀洒在上面，在洒些胡椒粉。
• 6、再进微波炉中火2-3分钟就完成了。