关于空炸沙丁鱼的做法的餐饮精选

“之前就有发过煎的沙丁鱼，如果可以炸就更好吃了，费油的菜我都是很少做的，有了空气炸锅终于可以少油烟做炸的菜了”食材明细主料小沙丁鱼（8条）辅料葱（2棵）姜（3片）料酒（1汤匙）香油（少许）胡椒粉（少许）辣椒粉（少许）孜然粉（少许）盐（2克）面粉（适...

食材明细主料沙丁鱼（500g）姜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）神级（难度）沙丁鱼的做法步骤1、把沙丁鱼洗好，平底锅放入花生油热后放入沙丁鱼煎。2、煎好一面再翻过来煎，煎到金黄色。3、煎好后加水，...

“油卡炸食品一直让我忘而却步，虽然美味，但油量太大不利于健康，这次家里新添1台空气炸锅，立马来试试效果，好吃的炸沙丁鱼排，用空气炸锅做一滴油也不用放哦！”食材明细主料沙丁鱼（400g）胡椒粉（1茶匙）辅料盐（2茶匙）料酒（2汤匙）姜（1块）裹...

“空心菜富含钙质，富含的纤维质，有助心肌收缩，对降低血压很有疗效。。。”食材明细主料空心菜（180克）丁香鱼（20克）辅料蒜末（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丁香鱼炒空心菜的做法步骤1、食材：空心菜（已清洗...

““沙丁鱼”个头小，长的不大。但是价格不便宜，几乎和鲤鱼的价格差不多。多以挂面糊炸制。今天的做法也是炸制，但是没有挂面糊，而是腌制后，拌的干粉，鱼的表面有颗粒状，所以炸制之后，吃起来口感特别的酥脆，非常香。”食材明细主...

“鱼肉鲜香搭配空心菜更加靓丽，好吃。”食材明细主料鱼肉（200克）空心菜头（300克）辅料油（适量）盐（适量）葱白（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜炒鱼丁的做法步骤1、鱼肉切成小丁。2、空心切1厘米左右段。3、鱼丁加适量...

“春卷是汉族的传统节日食品，也是中国特有的美味小吃，流行于全国各地，用油炸至外焦里嫩，色香味俱全，不管是自己品尝，还是用来待客，都是不错的选择！炸熟的春卷色泽金黄，犹如一根根金条，在节日的餐桌上摆上一盘春卷，有“黄金万两”...

“老公爱吃的沙丁鱼，家人爱吃的，我努力做好每一道菜”食材明细主料沙丁鱼（500克）西红柿（2个）番茄酱（少许）辅料盐（少许）姜（少许）葱（少许）蒜（少许）香叶（少许）料酒（少许）花椒大料（少许）酱油（少许）白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄沙...

“沙丁鱼营养非常丰富，有防止血栓和心脏病的功效，而且钙质丰富，对促进胎儿发育很有帮助。这道沙丁鱼去掉了骨头，小刺已经酥化，鲜香酥脆，老少咸宜。”食材明细主料沙丁鱼（500克）辅料烧烤料（适量）芝麻（5g）孜然粒（5g）盐（适量）孜然粉（5g）辣...

“鱼类含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素，矿物质。而丁香鱼或沙丁鱼若带骨一起吃，却是很好的钙质来源，海水鱼中含有丰富的碘、磷、铜、镁、钾、铁等都可以在吃鱼时摄取到。沙丁鱼汤做法简单，尤其是最适合上班一...

“省油又没油烟的炸带鱼方法，最简单不过用空气炸锅来完成，真省油，一点点就够，真没有油烟，厨娘的福气呀！口感不差，吃的健康，行动起来吧！”食材明细主料带鱼（300g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）葱（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）姜...

“1、沙丁鱼罐头是以沙丁鱼肉味原料的，沙丁鱼有着很高的营养价值，富含蛋白质、磷脂、钙等物质，尤其是咸水鱼类具有一种保护心血管健康的特殊成分——磷脂（即QMEGA-3脂肪酸），因此，沙丁鱼罐头的营养价值还是很高的。2、沙丁鱼...

“很高兴得到由天猫“九阳毅恋专卖店”提供的九阳空气炸锅试用机会。做为生活在沿海城市的人，特别喜欢吃各种海鲜。就拿鱼来说，除了蒸、炖、烤、腌等等做法之外，熏鱼也是我很爱吃的一种做法。但是普通的做法要先炸后腌，用...

“甜辣口味”食材明细主料沙丁鱼（4条）辅料照烧汁（35g）自制韩式包饭酱（1勺）调料料酒（1勺）白砂糖（一点点）白胡椒粉（一点点）姜（3片）红葱头（35g）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）日式沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼4条洗净，去鳞、去头、去内脏...

“这样空炸烤鱼，只需要在鱼的表面刷一层薄薄的油即可，当然不刷油也行，鱼在烤的过程中也会有油出来，特别是鲫鱼，油更多，但不刷油味道上会略差一点，鱼皮也更容易破裂。”食材明细主料鲫鱼（2条）调料葱（适量）烧烤料（适量）料酒（2勺）盐（适量...

食材明细主料沙丁鱼（12条）调料盐（适量）姜粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼杀干净，我是买的时候让鱼档老板帮忙出来干净的。回来洗下沥干水用盐姜粉稍腌片刻。2、油锅把沙丁...

食材明细主料沙丁鱼（适量）辅料面粉（四汤勺）淀粉（三汤勺）五香粉（少许）盐（适量）胡椒粉（少许）椒盐（少许）辣椒面（少许）原味（口味）未知（难度）干炸沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼去头去尾，洗净备用。2、一个大碗中放四汤勺的面粉，三汤勺的玉米淀粉，少许...

“鱿鱼圈经过油炸之后外脆内嫩，是孩子们最喜欢的吃食。可是油炸的鱿鱼圈未免太过油腻，用九阳空气炸锅来做鱿鱼圈，既香又不油腻，色泽鲜艳、香酥爽口，吃起来更健康啦。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有...

“超市买的沙丁鱼，个头小小，价格便宜，最适合炸着吃。炸至酥酥脆脆的沙丁鱼，不用太多的调料，放点椒盐一拌，佐粥下酒都是不错的选择哦！”食材明细主料沙丁鱼（250克）辅料食用油（适量）椒盐（适量）料酒（1汤匙）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通...

“从小就喜欢油炸食品，又香又酥，实在难以拒绝😍”食材明细主料沙丁鱼（300g）辅料生姜（4片）料酒（1勺）盐（适量）生粉（2勺）孜然（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酥炸沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼去头，洗净。2、放入姜、料酒、少许盐腌渍3分钟...

“不含添加剂的罐头鱼，做起来很方便，选好的材料，做自己喜欢的味道”食材明细主料沙丁鱼（适量）辅料番茄酱（适量）韩国辣椒酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茄汁沙丁鱼的做法步骤...

食材明细主料沙丁鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）红烧酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）食盐（适量）清水（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烧沙丁鱼的做法步骤1、鱼去鳞去内脏和腮，放食盐，葱姜2、搅拌均匀，腌制...

“沙丁鱼来自山东威海石岛，新鲜得不能再新鲜了，就好比我亲自从海里捞上来的那么新鲜。于是就成就了今天的这盘油炸沙丁鱼。香！真香！尤其在冬天食用，感觉浑身充满了能量！想要鱼身完整又酥嫩少油，用这种面粉就对了！”食材明细主...

食材明细主料沙丁鱼（适量）辅料大蒜（适量）配料酱油（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）十三香（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浇汁沙丁鱼的做法步骤1、备料：沙丁鱼、大蒜、酱油、醋、料酒、盐、糖、十三香，这里忘拍十三香...

食材明细主料沙丁鱼（150克）花生油（若干）辅料干面粉（30克）葱（3克）花椒粉（1克）食盐（3克）料酒（5克）醋（5克）鸡精（0.5克）姜（3克）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酥炸沙丁鱼的做法步骤1、鱼化冻。2、去鳞去头去内脏。3、冲洗干净，切葱姜。4、放...