关于莲藕猪脚汤怎么做好吃的餐饮精选

“很适合哺乳期妈妈的一道汤莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳产妇多吃莲藕能帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养但一定要忌油忌盐（少放）忌大料（八角，花...

“这是入秋时自己炖的一碗猪脚汤，以秋莲藕和新鲜猪脚为主料，味道鲜甜甘美，做法简单，是进补佳品。呵呵，本人比较慵懒，但是喜欢美食，也喜欢自己动手做美食，一时手痒，将作法拿来与大家分享，呵呵，莫要吐槽哦”食材明细主料秋莲藕（一到...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时养生好汤花生莲藕炖猪脚（养生汤），花生莲藕的营养是众所周知的！猪脚，大家都知道是美容养颜的佳品，里面富含皮肤所需的丰富的胶原蛋白。猪蹄汤大部分人都可以...

“南方人的汤水品种虽多，但是热天我家还是最喜欢喝藕汤，清润滋补还好喝，莲藕的加入能把肉类的油腻全部化成食欲。白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色，性质也由“凉”变“温”，可滋阴、养血。今天加了猪蹄进去煲汤，一锅都是丰富的胶...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料莲藕：1500猪脚：半只猪骨：200辅料生姜：一块盐：适量白酒：适量清水：10碗具体步骤1.猪脚和猪骨斩件，放进锅里，加入没过材料的水，放姜片，放白酒，煮开后捞出；2.莲藕削皮...

食材明细主料猪脚（650g）莲藕（350g）花生米（100g）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）豆腐乳（两块）酱油（2勺）老抽（1勺）蚝油（适量）米酒（适量）十三香（适量）白糖（2匙）淀粉水（半碗）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生莲藕炖猪脚的做法步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这道养颜花生莲藕猪脚汤不管是它的莲藕还是猪脚的营养价值都非常的高，而化石呢我们都知道的它含有大量的蛋白质可以补充我们体内的蛋白质啊，而且据说还...

“话说珐琅锅炖肉那是一绝。当然纯铸铁锅也有的一拼。满满的一锅特别满足，猪脚莲藕当真绝配。大大的满足感，满满的幸福感。”食材明细主料猪脚（只3）辅料莲藕（1袋）花生（若干）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）煮肉料包（适量）腐乳汁（适量）料酒...

“平时不太喜欢吃猪脚，总感觉油腻腻的，公公婆婆倒是比较喜欢，偶尔会送一碗煲好的猪脚，不喜欢又不好拂了老人家的好意，于是就用冰箱里的一些材料再一起煮一下，去一下油腻”食材明细主料猪脚（一碗）莲藕（400克）玉米（一根）辅料枸杞（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪脚：600莲藕：600辅料葱：1根盐：适量姜：1块生抽：1勺八角：2个具体步骤1.老家的猪脚，一般都会用火熏一下，再抹上盐挂起来风干，易保存，而且风味也好。2.猪脚斩小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：1000猪脚：600辅料绿豆：适量生姜：适量盐：适量小葱：适量具体步骤1.猪脚洗净2.在开水中焯5分钟捞出3.生姜切片4.莲藕洗净去皮5.切块后用盐腌渍备用6.猪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的猪脚莲藕汤是由猪脚和莲藕搭配一起下锅炖制作而成的一道汤，制作过程一点也不复杂，制作好的美味的猪脚莲藕汤吃起来鲜嫩多汁，适口性好，喝一口汤味道...

“莲藕是冬季的好食材，我家乡是近海的所有海产特别丰富我们哪里焖莲藕猪脚喜欢放蚝进去一起焖，新鲜的或者蚝干都可以味道非常鲜美齿颊留香，可惜我带来法国的蚝干吃完了。”食材明细主料猪脚（2公斤）莲藕（1公斤）陈皮（一个）姜（一大...

猪蹄有很高的营养价值，含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪蹄汤一般人都可以吃，特别是老人，妇女及失血的食疗佳品。下面我们来做莲藕猪脚汤，煲...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪蹄：一只（1～2人）莲藕：一节（1～2人）辅料料酒：1勺（小汤勺）黄豆：1/5豆浆机量杯葱：2根姜：5片酱油：1汤勺盐：按调味来加枸杞：一小撮味精：按调味来加八果：按调味来加花椒：按调...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲藕香菇猪脚汤非常地有营养,看看食材有莲藕,香菇和猪脚就知道了.不知道大家平时会煮些什么汤,但莲藕香菇猪脚汤是我隔三差五会煮的汤,煮给一家人喝,...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪脚：半只莲藕：1500猪骨：200辅料生姜：1大块具体步骤1.原材料2.猪脚和猪骨斩件，放进锅里，加入没过材料的水，放姜片，放白酒，煮开后捞出；3.莲藕削皮切滚刀，生姜切片...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲藕香菇猪脚汤这个说起来也是一种家常的汤了吧，一般我们都会把猪脚拿来炖出来吃的，然后里面的汤就会很好喝，而且营养价值也特别的高的，而且我们做这个猪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟花生莲藕猪脚汤主要用到的食材是花生、莲藕还有猪脚，猪脚含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体健康十分有帮助呢，花生还有莲藕...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪脚：500老莲藕：300无核红枣：10颗莲子：10颗辅料盐（不用放料酒）：适量姜：10陈皮：10具体步骤1.准备好所有原料，猪脚剁成块（超市美女剁的猪脚有点惨不忍睹哈），姜切成片...

“春天到了，脱下冬装，瘦身的痛苦时刻也来临了。坚持适度节食的同时，还需要补充胶原蛋白来保养皮肤哦！”食材明细主料猪脚（1只）鸡爪（4个）莲藕（1节）花生（150克）辅料大枣（12枚）枸杞（适量）配料葱（1小段）姜（4片）八角（2个）桂皮（1段）香叶（1片）清淡（口味）...

“从妈妈家拿了一只猪脚带过来，这是村里面别人自己喂养一年的猪，一般都是过年或是过大事的时候才杀的，这个猪肉才是真正不吃饲料长大的，味道决对好。老爸怕我这里不好剁，专门用锯子锯成一段段，只留一下猪皮，然后我吃的时候用...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道营养的猪脚莲藕汤是一道非常的清淡的菜式，而且呢里面的猪脚会含有很高的胶原蛋白，对皮肤尤其的好，特别是女生吃的话可以促进新陈代谢，让你的肌肤重换...

“莲藕可炒可炖可炸，但是用莲藕润肺，最家常的吃法当属炖汤。尤其是放点排骨、菠菜炖，既可以补钙补铁，还可以增加汤的鲜香味呢！正是营养增倍，一定要记得多给家人吃些莲藕。自从老爸老妈常喝点这汤后，都很少咳嗽，身体比以前好多...

食材明细主料猪脚（一斤）莲藕（一斤）辅料豆瓣酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）冰糖（两个）醋（少许）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）猪脚炖莲藕的做法步骤1、猪脚过滤一遍清洗干净。2、莲藕去皮切块备用。3、油锅起火烧至...