关于懒人饭：一只番茄饭的餐饮精选

“一只番茄饭，一直都是网红的懒人饭，深受单身白领的青睐。将几款色彩斑斓的蔬菜，还有随手可得的腊味或火腿肉连同大米一起煮熟，拌均匀即成，色香味俱全，营养可口。准备时间仅需5-10分钟，食材下锅后就不用管，只需等饭熟。这样的...

食材明细主料米（适量）辅料胡萝卜（适量）青豆（适量）青椒（适量）番茄（1个）香肠（2根）生抽（1勺）蚝油（2勺）鸡粉（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人电饭煲饭的做法步骤1、准备以上配料2、洗干净大米放入适量的水，配菜放...

“活广州这样的大都市，经常在外面吃快餐，什么地沟油、添加剂等等全吃肚子里了。后来一天，旅行到徐闻这个安静、纯朴的海滨城市，吃上了原始、美味的天然海鱼，从此一发不可收拾......于是，爱上了徐闻，也爱上了天然原始海的味道...

“充分利用剩菜剩饭，挺有味。”食材明细主料剩饭（适量）辅料菠萝丁（适量）胡萝卜丁（适量）碗豆（少量）酱干（适量）毛豆（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日懒人餐菠萝饭的做法步骤1、准备所有材料:菠萝丁，胡萝卜丁，碗豆，酱干和毛豆...

“是否有时厌倦了既要焖米饭又要炒菜的繁琐？是否有时受不了炒饭时那呛人的油烟？是否有时又很想吃粒粒入味的香米饭？那不妨来试试这款懒人电饭锅饭吧！时间紧急？没问题！新手下厨？别担心！一切包在勤劳的电饭锅身上！只需动动手，简单...

食材明细主料番茄（1个）米饭（正常适量）甜玉米粒（适当）广式腊肠（适量）香菇（适量）青豆（适量）辅料香麻油（个人口感定）生抽（适量）盐（根据个人口味）甜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）电饭锅懒人饭的做法步骤1、很简单的番茄过热水易去皮2、洗...

什么是懒人饭？懒人饭应该怎么做呢？不知道大家是不是像我一样属于懒癌晚期，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。但是又偏偏是一个吃货！那么对于又懒又爱吃的人，比如我，适合做什么饭呢？当然是懒人饭啦，今天就给大家介绍三种懒人饭的...

这个版本的番茄饭真是要多简单就有多简单，想吃什么就放什么就对了，随心所欲，怎么做都好吃，但一定要记得放油，不然就粘锅了哦，这样做出来的番茄饭我觉得没人可以拒绝，简单方便快捷，随时随地都可以做，不费时不费力，轻轻松松吃番茄...

“懒得炒菜才这样做饭，哈哈哈”食材明细主料腊肠（两条（腊肉））玉米（一根）胡萝卜（一根）土豆（一个）辅料生抽（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人饭的做法步骤1、玉米洗净，一粒粒的剥下来2、胡萝卜土豆洗净切粒，可以切大粒点3、...

“喜欢美食，更爱做美食，在做美食的过程中，最喜欢的是按自己的想法及家人的口味去尝试，偶儿看到自己喜欢的美食就会找机会去试验，更多的时候不会按别人的做法去试验，因为我知道，别人喜欢的口味，家里人并不一定喜欢，所以在我的美...

“网上很流行的一整个番茄焖饭，樨儿略微改良了一下，酸酸甜甜好味道，get！”食材明细主料大米（2杯）香肠（30g）洋葱（30g）胡萝卜（30g）青椒（30g）辅料黑胡椒汁（2勺）盐（适量）黄油（10g）酸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄焖饭的做法步骤1、将配...

“抖音上最火的莫过于这个啦就算是手残10级患者也能轻松做出来一整个番茄+各种蔬菜丁+大米黄小米就是全部食材”食材明细主料番茄（1个）大米（适量）黄小米（适量）辅料青豆（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）香菇（适量）玉米粒（适量）猪...

“在家不知道吃什么好呢？电饭煲就可以满足营养均衡的一顿饭哦！”食材明细主料香菇（两个）大米（适量）胡萝卜（半截）玉米粒（适量）火腿肠（半根）青豆（少量）番茄（1个）辅料食用油（1勺）盐（适量）生抽（2勺）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）网红一颗番...

“一只番茄饭，快手饭，小朋友也喜欢。”食材明细主料米（适量）土豆（适量）芹菜（适量）番茄（一只）洋葱（少量）胡萝卜（适量）青菜（适量）香肠（适量）日式大根（少量）辅料盐（一匙）橄榄油（一匙）芝士（少量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄饭的做法步骤1...

大家知道晚饭只吃番茄能减肥吗，减肥是很多人都很关心的事，有些人想过很多的办法还是不能让自己瘦下去，有些人晚上只吃番茄等蔬菜或者一些水果，认为只要吃的少就可以减肥，是不是这么回事呢，看看这篇文章就知道了。晚饭只吃番...

“最近老公食欲不好，总想着给他做点啥好吃的呢？忽然想起当年搞对象时我给做过的一道排骨焖饭来了，当时他爱吃的不得了，一下连吃三碗，后来他开玩笑都说就是吃了那碗饭才决定跟我过今后的日子的，哈哈，真的假的？干脆就做它吧！今天...

“一个人住的时候，吃饭总是问题，不想亏待自己，又怕浪费又怕后面繁琐的洗弄工作。所以都会想尽可能的从简解决，即满足口腹之欲又可以轻松收拾，烩饭盖浇饭之类是我经常的选择  今天做的这个蛤蜊番茄烩饭，饭菜一锅出，颜色鲜艳...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个番茄：360白饭：100辅料水：75毫升左右白糖：1/2茶匙盐：1/4茶匙菜油：11/2汤匙具体步骤1.将鸡蛋打进碗里，加一半量的盐，使劲搅打至起泡。2.番茄用滚水烫2分...

“简单美味，一学就会。番茄酸酸的很下饭，感觉很适合夏天的一道菜。”食材明细主料米（100g）胡萝卜（半根）土豆（1个）番茄（1个）辅料水（120g）油（半小勺）盐（适量）酸咸（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）一个番茄饭的做法步骤1、首先准备好食材：大...

“一直想尝试番茄饭，今天终于如愿。刚好买了椰子油，就替代橄榄油用了椰子油。蒸饭过程中，椰子油的香味那叫一个窜，香，甜。番茄饭的步骤就不多说了，太简单。洗净番茄，淘好米放进电饭煲，加入椰子油、盐，齐活。当然其实根据自己口...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料番茄：1个辅料米：适量具体步骤1.先淘好米，放进电饭煲。考虑到番茄自身含水分，所以舀适量水出来。2.盐3/4小勺，橄榄油2小勺，黑胡椒1/4小勺。然后搅拌均匀...

“简单快速美味营养的一个非常适合上班族做的饭番茄土豆香菇鸡蛋四季都有而且都易储存所以这个米饭也很经济实惠呢$_$”食材明细主料番茄（适量）火腿（适量）土豆（适量）小葱（适量）玉米粒（适量）大米（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）油（适量）酸...

“整个西红柿饭放进饭里，别看貌似有点黑暗料理，但是滴入亦舒堂火麻油的西红柿饭吃起来的味道确实不错，保证这一点都不黑暗，绝对是懒人最爱的懒人饭。”食材明细主料大米（100克）玉米粒（50克）番茄（100克）盐（1/4小勺）辅料腊肠（100克）胡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：308腊肠：2条生菜：1颗玉米：1穗番茄：1个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.将腊肠剥掉肠衣，洗干净后切成小块。2.将玉米一粒一粒搓下来3.将生菜洗干净后切碎4....

“懒人必备的番茄饭，不复杂，即使你不会做饭，懒得开火，像我这样材料准备好直接扔锅里按下煮饭开关就可以了！”食材明细主料番茄（一只）青瓜粒（适量）玉米粒（适量）胡萝卜粒（适量）肉丸粒（适量）米（一杯）辅料橄榄油（适量）黑胡椒粒（适量）盐（适量）清淡...