养生好汤花生莲藕炖猪脚怎么做好吃又简单
养生好汤花生莲藕炖猪脚（养生汤），花生莲藕的营养是众所周知的！猪脚，大家都知道是美容养颜的佳品，里面富含皮肤所需的丰富的胶原蛋白。猪蹄汤大部分人都可以吃，是老少皆宜的补品。妇女老人儿童和失血过多病人的食疗，养生的佳品……我就经常炖着吃
主料
花生 ：80猪脚 ：2只
莲藕 ：1截
辅料
花椒 ：20粒老姜 ：1块
盐 ：适量
大料 ：2个
料酒 ：5ml
具体步骤
1.猪蹄清理干净后，用清水浸泡，期间换几次水，洗净备用；
2.莲藕削皮，洗净，斩成滚刀块；
3.花生米提前剥出来，用清水洗净，再浸泡几分钟；
4.将猪蹄放进煮锅，放入拍散后的老姜、大料；
5.随后放入洗净的花生；
6.放入花椒、盐、胡椒粉；
7.放入适量料酒，一次性放够足量的清水；
8.大火烧开，转中小火慢慢炖；大火烧开后，用勺子轻轻撇掉汤面上的浮沫；
9.猪蹄汤出锅的时候，再尝尝咸淡，若味道淡了，这个时候可再放入适量盐。
1、炖之前放盐，猪蹄才有味道；如果是其他汤，可以在汤里食材快好的时候放盐；2、可根据个人口味在起锅前调入鸡精；
