腐乳藕片的做法 腐乳藕片怎么做 飘香香 素菜 3.17W 大中小设置文字大小 “藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。 ” 食材明细主料莲藕 (450g)辅料红椒 (30g)蒜 (5g)配料盐 (1g)鸡粉 (3g)腐乳 (10g)生粉 (2g)糖 (2g)微辣 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)腐乳藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净切片,蒜切碎,葱切葱花,红椒切圈。2、把切好的藕片放入锅中炸1分钟左右捞起备用。3、热锅把蒜子、红椒炒香。4、加入清水,把腐乳加入打匀,加入调味料倒入藕片稍微焖制。5、勾芡炒匀即可。小窍门莲藕片炸过后会比较香,但炸的时间不宜太久以免它的营养流失。 TAG标签:藕片 腐乳藕片怎么做 腐乳藕片的做法步骤 腐乳 腐乳藕片怎么做好吃 腐乳藕片的做法 腐乳藕片的家常做法 腐乳藕片的最正宗做法 腐乳藕片 #