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黄哈儿蒜蓉纸包鱼怎么做好吃又简单

黄哈儿蒜蓉纸包鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:15分钟

纸包鱼是有烤鱼演变而来的,距今已有两千多年历史。纸包烤鱼结合了炭火烤鱼的所有传统经验,在制作工艺上进行了改进,融合了几十种天然药材,健康环保,,将麻、辣、鲜、香发挥到极致,形成了现在外焦里嫩、油香扑鼻、爽滑浓郁的纸包鱼,健康环保,口味多种,男女老少皆宜食用

主料

清江鱼 :1250g
蒜蓉酱 :250g
调味粉 :20g
鸡精 :20g
白糖 :2g
清水 :300g
泡椒段 :50g

辅料

芹菜 :50g
洋葱 :100g
大蒜 :50g
生姜 :20g
香菜 :50g
小葱 :30g

具体步骤

黄哈儿蒜蓉纸包鱼怎么做好吃又简单 第2张

准备我们所需要的食材

黄哈儿蒜蓉纸包鱼怎么做好吃又简单 第3张

鱼洗净侧切。大蒜、生姜、小葱、料酒去腥。

黄哈儿蒜蓉纸包鱼怎么做好吃又简单 第4张

鱼洗净侧切。大蒜、生姜、小葱、料酒去腥。

黄哈儿蒜蓉纸包鱼怎么做好吃又简单 第5张

加少许食盐将鱼腌制5分钟。以鱼腌进盐味为标准,烘焙纸放在烤鱼盘里铺好,洋葱切条形撒在烘培纸上垫底,将腌制好的鱼放在垫底的洋葱上,

黄哈儿蒜蓉纸包鱼怎么做好吃又简单 第6张

把调好的料均匀浇在鱼身

黄哈儿蒜蓉纸包鱼怎么做好吃又简单 第7张

把调好的料均匀浇在鱼身

黄哈儿蒜蓉纸包鱼怎么做好吃又简单 第8张

盖上烘培纸密封好

黄哈儿蒜蓉纸包鱼怎么做好吃又简单 第9张

电烤锅刷色拉油一层,将包好的鱼放入电烤炉中密封煮15分钟左右,打开烘培纸放切好的炒好的蒜泥50克,小葱20g洒上即可食用

烹饪技巧

主料:清江鱼1000克一1250克左右

配料:芹菜、洋葱、大蒜、生姜、香菜、小葱

调料:蒜香料250g、调味粉20g、鸡精20g、白糖2g清水300g,泡椒段50克

烹饪流程:

1、鱼洗净侧切。大蒜、生姜、小葱、料酒去腥。

2、芹菜、洋葱、大蒜、生姜、小葱配料切好备用。

3、加少许食盐将鱼腌制5分钟。以鱼腌进盐味为标准,烘焙纸放在烤鱼盘里铺好,洋葱切条形撒在烘培纸上垫底,将腌制好的鱼放在垫底的洋葱上,

4、青红杭椒各20g、调味粉20g、鸡精20g,白糖2g,芹菜50g、洋葱100g、大蒜50g、生姜20g、小葱30g配料加清水300g调好均匀浇在鱼身,再盖上烘培纸密封好

5、电烤锅刷色拉油一层,将包好的鱼放入电烤炉中密封煮15分钟左右,打开烘培纸放切好的炒好的蒜泥50克,小葱20g洒上即可食用。