冻豆腐烧大肠的做法 冻豆腐烧大肠怎么做

“冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，冻豆腐是北方人的发明，就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。
这道菜胖子用冻豆腐来搭配大肠，烧制过程中，冻豆腐可以吸收大肠中的油脂，使做出来的大肠香儿不腻，是一道非常好的下酒菜。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烧 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 高级 （难度）

冻豆腐烧大肠的做法步骤

• 1、卤大肠切块。

• 2、冻豆腐切块。

• 3、热锅下油放入葱姜炝锅。

• 4、放入大肠。

• 5、翻炒出香味。

• 6、再加入冻豆腐。

• 7、翻炒均匀加上剩余的葱姜末，盐，适量清水炒匀。

• 8、盖盖烧5分钟关火。

小窍门

卤大肠本身有咸味，因此不要加太多盐。