栗子烧猪尾的做法 栗子烧猪尾怎么做

“栗子烧猪尾，一道做法简单却营养美味的菜。猪尾巴脂肪含量低，含有丰原的胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，美容效果不错。栗子中所含的丰富的维生素C、不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，具有益气健脾，厚补胃肠的作用，两者同烧，相得益彰，能促进人体保持健康。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

栗子烧猪尾的做法步骤

• 1、猪尾巴两根，处理干净

• 2、切成小段

• 3、准备好栗子和姜、蒜、香料等

• 4、猪尾巴冷水下锅，加入姜片和料酒焯水，捞出洗净沥干

• 5、锅中放油和冰糖，小火炒糖色

• 6、糖色接近棕红色即可，放入猪尾、姜、料酒、生抽、少许老抽翻炒均匀。

• 7、加入足量热水，放入香料球，大火烧开转小火炖半个小时。再放入蒜瓣和栗子，加适量盐调味，继续炖煮20分钟，大火收汁。

• 8、撒上葱花，出锅装盘，香糯可口。