栗子粥的做法 宝宝辅食——栗子粥 栗子粥怎么做
“秋天，又到栗子大量上市时。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所...
莲藕栗子糖水的做法 莲藕栗子糖水怎么做
“春天吃莲藕的好处多，春天来了，天气难免有风干燥，对于女性朋友们不仅要注意减肥的效果，同时也要注意皮肤的保养。莲藕有着不错的效果，来看看为大家提供莲藕栗子糖水吧！”食材明细主料莲藕（600克）辅料栗子（15个）葡萄干（50克）配料...
烤栗子的做法 香甜烤栗子 烤栗子怎么做
“去外地16天，在这16天中，一直过着无网络的日子。回家第一件事就是打开电脑看看美食网站。可惜啊已经找不到当初来美食网站的感觉了。。。。连自己的ID和密码都忘记了，看到的自己菜谱都感觉不是自己做的，也没有发菜谱的心...
蚝油栗子鸡的做法 【怡汝私房宴客菜】蚝油栗子鸡 蚝油栗子鸡怎么做
“鸡肉不管是家里宴请还是在外宴请都是宴席一道必须菜，鸡有各种的吃饭，其中怡汝的这款【蚝油栗子鸡】不但颜色看着诱人，而且味道鲜美可口，宴请朋友也是一道不错的养生菜。下面有栗子的功效供朋友参考！栗子的功效：养胃健脾，补...
红枣栗子小米粥的做法 红枣栗子小米粥怎么做
“早餐粥――红枣栗子小米粥”食材明细主料小米（3勺）栗子（适量）红枣（适量）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣栗子小米粥的做法步骤1、栗子去皮洗净掰碎。2、红枣洗净。3、小米淘洗干净放入电压力锅内胆，加入...
糖煮栗子的做法 糖煮栗子怎么做
“一到这个季节，市场上就有好多新鲜板栗卖，当然大街小巷也会飘着炒栗子的香甜。我向来是抵挡不住栗子的诱惑的，以往总会隔一阵子就买一包人家炒好的栗子回来吃，但是，外面的东西毕竟不干净，想想还是自己在家做好，有简单又方便...
栗子红豆粥的做法 栗子红豆粥怎么做
“过年过的吃多了油腻的食物，总想吃点清淡的，看到家里刚好有尖栗，红豆，就想做点稀饭吃，没想到煮好后，老公儿子都说好吃，一人吃了几碗，直吵吵明天还要做，这个栗子剥的我手都痛了呢，没办法，明天再做一回吧，为了这两个好吃鬼”食材明...
一招轻松去掉栗子皮的做法 一招轻松去掉栗子皮怎么做
食材明细主料栗子（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）一招轻松去掉栗子皮的做法步骤1、栗子要选择这样的小油栗，油栗比板栗口感上要更甜一些，而且油栗里面的那层皮更容易去掉，大板栗用此方法则无法去掉那层紧紧包裹...
红枣栗子粥的做法 【鲁菜】--红枣栗子粥 红枣栗子粥怎么做
食材明细主料红枣（18个）栗子（100克）大米（60克）糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣栗子粥的做法步骤1、把红枣洗净，浸泡10分钟。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗干净。4、锅里放水，把米倒入锅中。5、...
泥鳅栗子汤的做法 泥鳅栗子汤怎么做
食材明细主料红枣（6颗）北芪（10g）水（5碗）栗子（10颗）泥鳅（250g）辅料盐（适量）姜（3片）白酒（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）泥鳅栗子汤的做法步骤1、准备好泥鳅，用盐腌死洗净，待用2、去肚3、将头去掉，用水冲洗干净鱼肚，洗净皮上黏液4、...
花生栗子牛肉煲的做法 花生栗子牛肉煲怎么做
“每年的春节，公公婆婆都会来我们小家住上一段时间。公公中风有十五年了，一生特别喜欢吃牛肉。平日里都是婆婆一个人照顾他，没有多少时间做些较难操作的食材，牛肉自然就做的少了。在我们小家家过年就不同了。我们还年轻，有...
栗子炒饭的做法 栗子炒饭怎么做
“最近忙的连饭前拍照的时间都没有了，每天都是孩子们的爸爸接了孩子们回来之后我才能抽身去做饭，为了让孩子们能更快的吃上饭，我在厨房里像在打游击战，一边煮汤，一边炒菜还得兼顾着洗菜，所以经常的会为孩子们做上一道特别快...
栗子山药排骨粥的做法 栗子山药排骨粥怎么做
“在中国，有关“粥”的记载，最早可追溯到周书。中国的粥在四千年前主要为食用，并且有药用之说。我喜欢喝粥，特别是一天工作后，粥更容易被疲惫的身体吸收。”食材明细主料大米（160g）排骨（250g）栗子（10颗）山药（150g）辅料枸杞（少许）咸鲜...
茶树菇栗子鸡的做法 茶树菇栗子鸡怎么做
“生板栗用糖水泡一夜，下锅煮熟，去除外皮非常容易。”食材明细主料鸡（半只）干茶树菇（100克）板栗（150克）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）干红辣椒（适量）配料酱油（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茶树菇...
红枣栗子粥的做法 韭菜鸡蛋烙饼&红枣栗子粥 红枣栗子粥怎么做
“暖洋洋的早餐”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）红枣（适量）辅料带壳栗子（适量）面粉（适量）韭菜（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣栗子粥的做法步骤1、粥的食材。2、栗子切十字花，热水中煮2、3分钟至...
红香米栗子米糊的做法 红香米栗子米糊怎么做
“红米中含有18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2营养价值极高，同时有着很高的食疗功能，具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。板栗富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，含有大量淀粉、蛋白质、脂肪...
栗子小窝头的做法 栗子小窝头怎么做
“小时候在农村的姨家吃窝头，总在嘴里嚼啊嚼的就是咽不下去，甚至像吃药一样用粥或水送服，难以下咽。现如今这小小的窝头被现代人视作健康食品，越来越精致，身价也是翻倍的涨哦。”食材明细主料玉米面（150克）面粉（50克）熟栗子肉（1...
香菇栗子烧排骨的做法 香菇栗子烧排骨怎么做
“冬天是栗子上市的季节。栗子素有“干果之王”的美誉，中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效，因此栗子又有了“肾之果”的美名。也是推荐的冬季养生美食，冬季吃点栗子补肾健脾更美味哦~”食材明细主料排骨（350克...
栗子养生粥的做法 栗子养生粥怎么做
“营养功效：粳米具有增强免疫力，补气和胃健脾，润肠，活血。栗子具有养胃健脾，补肾强筋。松仁具有软化血管防治动脉粥样硬化，能给机体组织提供丰富营养成份。芝麻具有润肠，润肤养血，降血压，降血脂强健筋骨延年益寿等功效。四种食...
栗子酱小花面包的做法 饺子粉版栗子酱小花面包 栗子酱小花面包怎么做
“大快活说，你可以发菜谱的呀，为什么不发呢？额。。。。没想过呀！那试看看呗。。。因为家里的饺子粉只剩150克了，所以用量按以上比例酌减”食材明细主料饺子粉（250克）辅料鸡蛋（一只）酵母（4克）黄油（20克）水（130克）配料糖（40克）盐（2.5克）甜...
栗子焖鸡的做法 收获的季节不可错过的美味【栗子焖鸡】 栗子焖鸡怎么做
“秋天是收获的季节，在我们老家，一到这时候漫山遍野都是成熟的板栗。在我们小的时候，山上很多都是野生的板栗，那时候经常和小伙伴们去上山打板栗，打下来后直接砸开吃点，那味道真的好甜哦。而现在基本上没有野生的了，都是人工...
自制栗子蓉的做法 自制栗子蓉怎么做
食材明细主料去壳板栗（280克）白砂糖（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制栗子蓉的做法步骤1、去壳的板栗280克2、放进沸水中煮2、3分钟3、趁热剥去皮4、锅中加入适量水，放入板栗，煮20分钟左右，把板栗煮熟...
栗子小米粥的做法 安神补肾栗子小米粥 栗子小米粥怎么做
食材明细主料小米（100克）栗子（8个）枸杞（15个）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）栗子小米粥的做法步骤1、小米一量杯。2、小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。3、淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。4、常吃...
栗子淮山猪骨汤的做法 栗子淮山猪骨汤怎么做
“秋日起栗子上市，新鲜香醇，另外“栗子益气、厚肠胃”。佐以中药淮山，能加强脾胃功能、健肾气、补腰膝有力，陈皮理气行滞。此汤不但汤味醇香鲜美，且能补肾气，益腰膝，养肠胃，止泄泻，缩小便。在这阴雨日下为男女老少皆宜的汤品。...
香蕉栗子软饼干的做法 【番茄配方】香蕉栗子软饼干——好吃又不伤胃的小饼干 香蕉栗子软饼干怎么做
“香蕉栗子软饼干真心的很好吃，几天不做点什么饼干小甜点手就痒痒，真的是有烘焙瘾啊！！香蕉含有大量的糖类物质及人体所需的多种营养成分，低卡路里适合看球赛补充营养及能量。还有清热解毒，润肠通便之功效，好吃又不伤胃，棒棒哒...