酱焖查干湖胖头鱼的做法 酱焖查干湖胖头鱼怎么做

“查干湖在蒙古语中意为“白色的湖”，位于吉林省西部松花江畔的前郭尔罗斯大草原上，是吉林省最大的内陆湖泊，也是吉林省著名的渔业生产基地。盛产胖头鱼、鲤鱼、鲢鱼等鱼类，胖头鱼便是查干湖上最受欢迎的招牌鱼。人们在去东北时，都必定要品尝一道充满黑土地特色的胖头鱼，那大得惊人的鱼头便取自俗称“胖头鱼”的鳙鱼。在热播的《舌尖上的中国》里，其中有一集里面介绍了吉林查干湖的胖头鱼，住在沈阳，很庆幸能吃到这样的美味，不过鱼实在太大，只能分段来做了。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 焖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

酱焖查干湖胖头鱼的做法步骤

• 1、原料如图；

• 2、锅内加油，放入鱼段小火煎至两面金黄去腥；

• 3、加入所有调料，3倍水大火烧开，小火炖20分钟收汁；

• 4、挑出调料扔掉，即可装盘。

小窍门

1、东北有句俗话叫“千炖豆腐万炖鱼”，鱼要多炖些时候才会入味。