怀孕可以吃西葫芦吗？很多人都不知道

有一种蔬菜和角瓜极其相似，那就是西葫芦，别名又称作白南瓜，笋瓜，松瓜等，其食用起来不仅美味可口，还富含丰富维生素C等等的。因此，很多人把它作为一道常见的佳肴出现在餐桌上，那么作为特殊人体的孕妇怀孕可以吃西葫芦吗，下面让小编为大家揭晓答案。

一、怀孕可以吃西葫芦吗

可以。

西葫芦有着极高的营养价值，是女性朋友的美容佳品，另外适量食用还可以治疗便秘、提高人体免疫力等。对于孕妇来说也是可以吃西葫芦的，能帮助调节其烦躁情绪，对胎儿的发育还有一定的好处。

1.西葫芦对准妈妈的好处

西葫芦有清热、除烦、利水的作用，可以帮助准妈妈赶走烦躁心情、消除水肿。西葫芦可以促进体内胰岛素的分泌，还能预防肝肾疾病，所以糖尿病、肝肾疾病患者均可食用。但不可生食，脾胃虚寒者不宜多食。

2.西葫芦对胎儿的好处

西葫芦富含钙质、维生素C和蛋白质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，为胎儿提供发育所需营养成分，有助于胎宝宝的骨骼、牙齿、造血系统、大脑的发育，促进胎儿成长。

二、西葫芦的营养价值

1.美容佳品

西葫芦含有丰富的维生素和水分，经常食在为人体补充所需维生素的同时，还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。

2.治疗便秘

西葫芦含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜，预防治疗便秘有很好的作用。

3.提高人体免疫力

西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够提高人体的免疫力，调节人体新陈代谢，达到减肥、抗病毒的作用。

4.食疗作用

西葫芦在自身营养丰富的同时，还能起到对一些疾病的食疗作用。经常食用西葫芦能够起到辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

5.防治糖尿病

西葫芦能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。

6.润肺止咳

西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

看完以上小编对怀孕可以吃西葫芦吗的解答，想必大家都已经有所了解了。作为敏感体质的孕妇不仅可以食用西葫芦，还对身体和胎儿有大量的好处，西葫芦除了基本的维生素以外，还含有95%的水量，都说女人是水做的，女性可以经常食用。