豌豆炒冬瓜的做法 {健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜 豌豆炒冬瓜怎么做
“这个天每天挂在嘴边的就是减肥减肥啊
可是呢很难管住自己的嘴
经常是看见好吃的大脑暂时屏蔽了减肥的思想
所以最近呢素食会比较多点
前段时间红肉吃的较多
身体负担不过来这段时间要好好调理一下
当然如果每天吃素菜那肯定也不行
会觉得没食欲吃饭的。
素食要是合理搭配也是可以很下饭的
没有那么的淡
喜欢素食的朋友要减肥的朋友常关注哦
今天准备的豌豆跟冬瓜玉米都是很好的减肥菜品的
我放了一个红椒稍微的有点点辣味。
不喜欢的可以换成胡萝卜(⊙o⊙)哦”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
豌豆炒冬瓜的做法步骤
1、准备工作
2、锅中入水烧开,下豌豆煮熟,捞出备用
3、锅内放油,下冬瓜粒跟红椒
4、放入豌豆粒,翻炒
5、放入玉米粒
6、加盐、白糖、鸡精、生抽,翻炒均匀即可出锅