豌豆苗炒鸡丝的做法 春天必吃减肥美食,豌豆苗炒鸡丝 豌豆苗炒鸡丝怎么做
“春天是吃豌豆苗的好时节,简单快捷的豌豆苗
豌豆苗营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值非常高又是绿色无公害蔬菜,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
豌豆苗炒鸡丝的做法步骤
1、准备好食材。
2、豆苗用淡盐水浸泡10分钟后清洗干净。
3、鸡肉切丝倒入料酒和胡椒粉,淀粉和少许橄榄油。
4、豌豆苗切段,生姜切丝。
5、锅烧热加入禾然有机橄榄油,把生姜片爆炒一下倒入鸡丝翻炒至变色捞出。把豆苗爆炒一下加入白酒炒香。把鸡肉丝倒入,加少许开水,盐和鸡精翻炒。
6、撒入枸杞即可装盘。
7、鲜美清香非常好吃。
小窍门
枸杞用温水浸泡一下,鸡肉中加入少许橄榄油,可让炒出来的鸡丝非常鲜嫩。