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韭菜芽炒金针菇的做法 韭菜芽炒金针菇怎么做

韭菜芽炒金针菇的做法 韭菜芽炒金针菇怎么做

金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。。。

食材明细

主料
  • 韭菜 (205克)
  • 金针菇 (205克)
辅料
  • 酱油 (适量)
  • (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

韭菜芽炒金针菇的做法步骤

  • 韭菜芽炒金针菇的做法 韭菜芽炒金针菇怎么做 第2张

    1、食材:韭菜芽(已清洗切段)、金针菇(已清洗)。

  • 韭菜芽炒金针菇的做法 韭菜芽炒金针菇怎么做 第3张

    2、将已清洗好的金针菇放在案板上切开。

  • 韭菜芽炒金针菇的做法 韭菜芽炒金针菇怎么做 第4张

    3、烧锅倒油烧热,下入切好的韭菜芽翻炒一下。

  • 韭菜芽炒金针菇的做法 韭菜芽炒金针菇怎么做 第5张

    4、接着,合入切好的金针菇翻炒翻炒至熟。

  • 韭菜芽炒金针菇的做法 韭菜芽炒金针菇怎么做 第6张

    5、然后,加适量的酱油。

  • 韭菜芽炒金针菇的做法 韭菜芽炒金针菇怎么做 第7张

    6、加适量的盐。

  • 韭菜芽炒金针菇的做法 韭菜芽炒金针菇怎么做 第8张

    7、调味炒匀即成。