咸鱼苋菜酿苦瓜的做法 咸鱼苋菜酿苦瓜怎么做 飘香香 热菜 3.22W 大中小设置文字大小 “这个是广东菜” 食材明细主料苦瓜 (2根)猪肉米 (适量)白苋菜 (适量)咸鱼 (适量)辅料黄豆 (适量)配料花椒 (适量)盐 (适量)酱油 (适量)味精 (适量)原味 (口味)焖 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)咸鱼苋菜酿苦瓜的做法步骤1、①先把咸鱼的肉剃下来切小块②苋菜切成3cm左右用盐腌一下把水分去掉③肉米加少许酱油~花椒粉和味精拌匀④苦瓜切3---5cm长(依个人喜好切大或者小)心儿挖去⑤把①---③加少许盐拌匀塞到④里面要把陷压实2、起油锅多放点油把塞好的苦瓜煎到变色加入黄豆3、加一点水没过苦瓜就可以了.然后盖起锅盖闷熟就OK啦小窍门要注意的是别闷太久了苦瓜要外面软软的心儿还有一点点脆就最正宗了黄豆要用温水泡过的一般超市都有泡好的卖 TAG标签:苋菜 咸鱼苋菜酿苦瓜的家常做法 苦瓜 咸鱼苋菜酿苦瓜怎么做好吃 咸鱼苋菜酿苦瓜的做法步骤 咸鱼苋菜酿苦瓜的做法 咸鱼苋菜酿苦瓜怎么做 咸鱼 咸鱼苋菜酿苦瓜的最正宗做法 咸鱼苋菜酿苦瓜 #