苦瓜酿紫薯的做法 苦瓜酿紫薯怎么做

“紫薯有助于润肠通便，苦瓜可以排脂，外苦里甜，紫薯中和一下苦瓜味用来当养生菜很不错哦”

食材明细

• 苦味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

苦瓜酿紫薯的做法步骤

• 1、，把苦瓜切段去籽了放锅中煮熟，不要太烂哦

• 2、，把紫薯蒸熟，用洁诺斯绞肉机绞成泥

• 3、，把紫薯泥放入苦瓜段中

• 4、，这道简单的菜出炉啦，外苦里甜，紫薯中和一下苦瓜味用来当养生菜很不错哦