西兰花炒木耳的做法 西兰花炒木耳怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

西兰花炒木耳的做法步骤

• 1、西兰花摘成小朵，泡洗干净。

• 2、蒜末，胡萝卜切成花型。

• 3、泡发好的黑木耳撕成小块。

• 4、电煮锅里水烧开，先放黑木耳，胡萝卜花焯水两分钟再放入西兰花焯一分钟。

• 5、捞出来沥水备用。

• 6、热锅放油，下蒜末爆香。

• 7、放入西兰花，黑木耳，胡萝卜花大火翻炒一下下。

• 8、调点蚝油继续炒匀入味。

• 9、一盘快手小炒就完成了。

• 10、成品图。

• 11、成品图。