清炒木耳西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.91W 大中小设置文字大小 准备时间:1分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :适量 辅料 大蒜 :适量 木耳 :五六个盐 :适量鸡精 :适量 具体步骤1. 1.西兰花切块,放锅里焯一下,大概二十秒左右 (依个人口感)。2. 2.干木耳用水泡软切丝。3. 3.炒锅放油,油热后放蒜,木耳稍微炒一会,放西兰花,加适量盐翻炒放鸡精出锅。烹饪技巧西兰花用水焯过所以稍微翻炒调味即可出锅。 TAG标签:好吃 木耳 清炒 木耳西兰花 西兰花 #