沙茶酱蒸马鲛鱼的做法 宝宝吃得香@@又一道快手菜~~沙茶酱蒸马鲛鱼 沙茶酱蒸马鲛鱼怎么做

“这也是一道很简单又快手的菜肴，有时候下班回家真的不想将自己搞得累。就选择一些较简单的菜做。虽然简单，也不能忽略了对孩子的营养。马鲛鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、鱼肉并含多种维生素等。马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良，产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。”

食材明细

• 酱香 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

沙茶酱蒸马鲛鱼的做法步骤

• 1、原料：马鲛鱼,沙茶酱,蒜,葱。

• 2、葱及蒜切末，加入一茶匙沙茶酱拌均，备用。

• 3、鱼洗净，抹上一点盐在鱼身上。

• 4、水沸后将鱼放入锅里盖上盖蒸5分钟。

• 5、将蒸鱼多余汁液倒出。

• 6、放上腌制好的调味料。

• 7、再蒸上10分钟，酱油，香油淋上鱼上即可，趁热享用。

• 8、成品图@@鲜美的鱼肉。