味道不错的煎炖马鲛鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料马鲛鱼：三片辅料食用油：适量洋葱、大葱：适量青红尖椒：各一根盐、豆鼓、蒜末、姜末：适量具体步骤1.马鲛鱼洗净沥干水分待用，青红尖椒切圈，洋葱切方块，大葱切圈...
酱焖马鲛鱼的做法 酱焖马鲛鱼怎么做
“肉鲜肥厚的马鲛鱼是我很喜欢的一款食材，平时都是清蒸，今天特意焖煎了一下”食材明细主料马鲛鱼（2条）辅料姜（适量）酱油（2茶匙）香醋（1茶匙）白糖（少许）料酒（3茶匙）葱（适量）色拉油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酱焖马鲛鱼...
马鲛鱼的做法推荐，这些做法你都试过吗
相信对于广东人来说，说起马鲛鱼一定不会陌生。马鲛鱼的肉质肥厚细腻，味道鲜美，逢年过节，基本上广东人都会买上一点马鲛鱼回来招待客人。今天小编就来和大家分享一下马鲛鱼的做法有哪些，感兴趣的朋友们就一起来看看吧。马鲛...
香煎马鲛鱼自制怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马鲛鱼：400辅料黑胡椒粉：适量油：适量葱花：适量盐：适量具体步骤1.马鲛鱼处理干净,切适量大小;2.加入盐和黑胡椒粉抹匀,方便入味;3.装入保鲜盒,入冰箱,...
红烧马鲛鱼的做法 红烧马鲛鱼怎么做
“前面发的香煎马鲛鱼，再分享一个马鲛鱼的做法。”食材明细主料马鲛鱼（500g）辅料葱（一根）生姜（一块）红椒（一个）蒜头（4瓣）调料食用油（适量）生抽（一勺）老抽（半勺）料酒（一勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧马鲛鱼的做法步骤1、准备食...
鲜煮马鲛鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟马鲛鱼又叫鲅鱼，肉质细嫩洁白，糯软鲜爽，营养丰富，尾巴的味道特别好，物美价廉。素有“鲳鱼嘴，马鲛尾”之说。马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素...
家常菜红烧马鲛鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马鲛鱼：200辅料姜：适量绍酒：适量酱油：适量白糖：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.马鲛鱼洗净切块沥干水分，放适量盐花腌制2.起油锅，下生姜3.两面煎黄4.放入...
蒜苗焖马鲛鱼的做法 蒜苗焖马鲛鱼怎么做
“马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，还具有提神和防衰老等食疗功效，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。”食材明细主...
马鲛鱼炖老豆腐的做法 马鲛鱼炖老豆腐怎么做
食材明细主料马鲛鱼（420克）老豆腐（290克）辅料姜片（适量）蒜（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）郫县豆瓣酱（适量）白糖（适量）盐（适量）香辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马鲛鱼炖老豆腐的做法步骤1、食材：马鲛鱼（已洗净切块）、老豆腐、姜片、蒜（已...
红烧马鲛鱼 怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料马鲛鱼：适量辅料盐：适量具体步骤马鲛鱼买的时候让卖家帮忙切成一圈圈的，最好可以撒些盐，腌着回家，回家立刻洗干净否则担心过咸，凉干水分热油锅放姜片爆...
喜欢吃鱼的朋友们一定不能错过的一道美食——马鲛鱼图解
马鲛鱼肉质细密，味道鲜美营养丰富，那究竟怎么做才好吃呢？这里给大家推荐一道能把马鲛鱼的鲜美发挥到极致的菜，那就是香煎马鲛鱼，煎过后的马鲛鱼外酥里嫩，口感达到了极致。而且马鲛鱼营养物质丰富，常吃可以治疗补血、营养不良...
（鲜味萝卜鱼）马鲛鱼焖萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟马鲛鱼是一种很受欢迎的鱼类食材，因为她不仅刺少，而且肉还非常多，且肉质鲜美，经常出现在人们的饭桌上，而马鲛鱼焖萝卜就是其中的一种美味做法。这道菜在寒...
美味香煎马鲛鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料马鲛鱼段：适量辅料盐：适量姜末：适量料酒：适量油：适量具体步骤1.马鲛鱼切段，用盐抹上腌一个小时。2.抹姜末和料酒，腌半小时。3.洗干净，用厨用纸吸干水分。4.锅...
砂锅焗马鲛鱼的做法 砂锅焗马鲛鱼怎么做
“选用罗勒叶垫底，很清香。”食材明细主料马鲛鱼（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）罗勒叶（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅焗马鲛鱼的做法步骤1、准备材料，马鲛鱼提前腌制十分钟。2、砂锅放入油姜蒜头罗勒叶。3、放入...
红焖马鲛鱼的做法 红焖马鲛鱼怎么做
“马鲛鱼（鲅鱼）味道鲜美，比较有鱼味，而且，肉质厚实，没啥暗刺，很适合大人小孩吃。鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。由于住海边的缘故，这鱼在我家里...
家常香煎马鲛鱼怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马鲛鱼：500辅料料酒：2大匙白糖：2小匙姜：2片葱白：适量生粉：1小匙生抽：2大匙具体步骤1.平底锅烧热，倒入适量的油，放入姜片爆香。2.将切成块的马鲛鱼倒进平底...
鲅鱼是马鲛鱼吗？马鲛鱼和鲅鱼有什么区别？
鲅鱼也被叫蓝点马鲛，主要分布在舟山以及山东南部沿海的区域，有很多种类之分，它们的牙齿很锋利，属于暖性鱼，主要以它上层的小鱼为食，是我国北方地区的经济鱼之一，那你知道鲅鱼是马鲛鱼吗?一、鲅鱼是马鲛鱼吗其实，可以说鲅鱼就...
煎马鲛鱼的做法 煎马鲛鱼怎么做
食材明细主料马鲛鱼（400g）辅料姜（适量）葱（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）煎马鲛鱼的做法步骤1、马鲛鱼解冻，沥干水。2、锅预热，放油。3、放入马鲛鱼块，中火煎四分钟左右。4、翻面，放入葱姜，再煎四分钟左右。...
家常清蒸马鲛鱼怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料马鲛鱼：适量辅料干红椒：1个黄酒：适量盐：适量具体步骤1.马鲛鱼—条洗净，处理肚子里内脏头里面的鱼撒。2.洗好马鲛鱼切断两面各割几刀,用盐腌制3小时以上...
马鲛鱼的做法 马鲛鱼 （熏鱼） 马鲛鱼怎么做
“原料：马鲛鱼一条（500G）柠檬3~4片调味料：生抽80G料酒20G玫瑰醋200G色拉油1000G红糖70－100G（根据自己口味调整）做法：1首先把新鲜的马鲛鱼冷冻一个晚上2马鲛鱼从冰箱冷冻室取出，稍回温，去掉头尾切块，然后再清洗干净3把切块的马鲛...
美味的煎咸马鲛鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼类是一种对人类非常有营养的食物，因其鱼里含有大量的胶原蛋白及蛋白质，特别是对正在发育的小孩子，有利于脑的发育。煎咸马鲛鱼，这是一款非常好吃的家常...
美味的红烧马鲛鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马鲛鱼：100辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.马鲛鱼是提前用粉炸熟的2.下油和蒜头3.下熟马鲛鱼下一点酱油4.下盐和水煮一小会就行，因为是熟了的5...
诱人的豆豉蒸马鲛鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料豆豉：适量马鲛鱼：适量辅料白酒：少许油：少许酱油：少许具体步骤1.将马鲛鱼洗净备好。2.豆豉洗好备用。3.马鲛下锅煎至两面微黄。4.再落豆豉炒香。5.再放马鲛...
蒸马鲛鱼的做法 蒸马鲛鱼怎么做
“春天的鱼很肥美，毕竟过了个冬天。但鱼类产卵的季节快到了，再过段时间就到到休渔期了，鱼都会贵！吃鱼得趁早啊！马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，还具有提神和防...
美味的相煎马鲛鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟相煎马鲛鱼是用马鲛鱼为主要的原料制作而成的。马鲛鱼重的胆固醇含量低,富含丰富的DHA元素和大量蛋白质，可以达到一个提高人脑智力的效果。还可以提神...