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鸡胸肉炒西芹的做法 鸡胸肉炒西芹怎么做

鸡胸肉炒西芹的做法 鸡胸肉炒西芹怎么做

此菜是减肥菜,家中有了减肥者,鸡胸肉经常在我家中出现。

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (300克)
  • 西芹 (200克)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 花生仁 (20克)
  • 鸡精 (1克)
  • 胡椒粉 (2克)
  • 蒜蓉 (20克)
  • 原味 口味
  • 未知 (难度)

鸡胸肉炒西芹的做法步骤

  • 鸡胸肉炒西芹的做法 鸡胸肉炒西芹怎么做 第2张

    1、鸡胸肉切薄片。

  • 鸡胸肉炒西芹的做法 鸡胸肉炒西芹怎么做 第3张

    2、把鸡胸肉腌制好备用。

  • 鸡胸肉炒西芹的做法 鸡胸肉炒西芹怎么做 第4张

    3、西芹切片后,入锅飞水,花生仁也一同飞水。

  • 鸡胸肉炒西芹的做法 鸡胸肉炒西芹怎么做 第5张

    4、西芹飞水过凉后用水泡。

  • 鸡胸肉炒西芹的做法 鸡胸肉炒西芹怎么做 第6张

    5、锅烧热下油、花生仁、蒜蓉爆香。

  • 鸡胸肉炒西芹的做法 鸡胸肉炒西芹怎么做 第7张

    6、下鸡胸肉翻炒至熟。

  • 鸡胸肉炒西芹的做法 鸡胸肉炒西芹怎么做 第8张

    7、下西芹继续翻炒,调好味道,勾芡淋上香油出锅。

  • 鸡胸肉炒西芹的做法 鸡胸肉炒西芹怎么做 第9张

    8、装盘。