鸡胸肉炒花菜的做法 鸡胸肉炒花菜怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

鸡胸肉炒花菜的做法步骤

• 1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、鸡胸肉（已清洗切片）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。

• 2、在鸡胸肉里加适量的料酒。

• 3、加适量的酱油。

• 4、加适量的玉米油。

• 5、加适量的盐。

• 6、加适量的干淀粉。

• 7、拌匀。

• 8、将花菜下入清水锅中焯开2——3分钟后捞出。

• 9、起锅倒油烧热，下入鸡胸肉和青椒翻炒翻炒。

• 10、接着，合入焯好的花菜翻炒一下。

• 11、然后，加适量的酱油。

• 12、加适量的盐。

• 13、加适量的味精。

• 14、调味炒匀即成。