西兰花梗炒鸡胸肉的做法 西兰花梗炒鸡胸肉怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤

• 1、取西兰花梗。

• 2、切条。

• 3、香菇洗净。

• 4、切片。

• 5、冷水下锅焯水。

• 6、鸡胸肉切片。

• 7、香菇开锅煮3分钟。

• 8、放鸡肉和菜梗。

• 9、煮开锅。

• 10、捞出沥干水分。

• 11、备用。

• 12、热锅冷油。

• 13、油热放所有食材和食盐。

• 14、炒均匀即可。

• 15、成品。

小窍门

我的瘦身菜。