辣炒茄条的做法 辣炒茄条怎么做 飘香香 热菜 2.15W 大中小设置文字大小 “茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。” 食材明细主料茄子 (500克)尖椒 (1个)辅料植物油 (适量)盐 (适量)辣椒酱 (1汤匙)葱 (适量)姜 (适量)蒜 (适量)生抽 (适量)微辣 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)辣炒茄条的做法步骤1、食材洗净2、辣椒酱3、茄子切成比筷子粗的条,尖椒切条,葱姜蒜切末4、炒锅入油烧热,下入葱姜爆香5、下入茄条,盐煸炒1-2分钟6、至茄条变软下入尖椒,辣椒酱,蒜末,生抽,煸炒1-2分钟,至茄条入味,7、盛出装盘小窍门切条切太细容易炒碎 TAG标签:辣炒茄条怎么做好吃 茄条 辣炒茄条 辣炒茄条的最正宗做法 辣炒茄条的做法 辣炒茄条的家常做法 辣炒茄条的做法步骤 辣炒茄条怎么做 #