关于营养美味胡萝卜饭的餐饮精选

食材明细主料胡萝卜（100克）花椒粒（3颗）辅料大米（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜饭的做法步骤1、胡萝卜切小颗粒2、放入猪油或者食用油炒一下，加入花椒粒3颗增香，放盐调味。3、倒入电饭煲开煮。4、胡萝卜的甜都...

食材明细主料红萝卜（1个）辅料面粉（适量）鸡蛋（1个）盐（少许适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜营养饼的做法步骤1、胡萝卜切粒2、加入少许盐，面粉调匀3、小火煎至两面金黄起锅，切块可以给宝宝吃4、煎厚一点，宝宝吃刚好。...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料胡萝卜：2根葱：半根（可根据喜好，不喜欢吃葱的可以只放三分之一或者四分之一）鸡蛋：2个面粉：适量辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备好胡萝卜，洗净，擦丝2.葱切碎，鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟营养美味的火腿胡萝卜炒饭制作方法非常简单，成为家常便饭。既可以用新煮熟的米饭，也可以将剩米饭制作出新口味，火腿胡萝卜炒饭中胡萝卜的营养价值可以充...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：150鸡蛋：1个胡萝卜：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜洗净切成丁备用2.把胡萝卜丁放入搅拌器加入适量的水搅拌成胡萝卜汁3.搅拌好的胡萝卜汁...

对于胡萝卜，有人喜欢，有人讨厌，但这都无损于胡萝卜这个“小人参”的称号。胡萝卜中含有花青素和胡萝卜素，可以有效防治夜盲症。对于胡萝卜的吃法，有人认为生吃好，可以留住其中的胡萝卜素等，有人认为熟吃好，可以更好地将胡萝卜...

胡萝卜是我们日常生活当中比较常见的一种蔬菜，它里面有非常多的胡萝卜素，对我们的视神经有非常好的营养作用，因此很多人喜欢食用胡萝，而且胡萝卜有地下小人参之称，因此受到大家的喜欢。那你知道胡萝卜的英文怎么说吗？我们怎...

食材明细主料高粉（250g）水（138g）辅料砂糖（35克）酵母（3克）奶粉（10克）黄油（20克）胡萝卜（50克）配料盐（3克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜餐包的做法步骤1、称量食材。2、胡萝卜加适量水用料理机打成汁。3、将所有的材料（除黄...

胡萝卜的营养价值不低，且价格优惠，是性价比较高的日常食材，含有多种营养物质，胡萝卜在我们的生活中很常见，不仅可以切丝做成各色菜肴，还可以切块煲汤做汤底来提味，还可以直接去皮生吃。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒饭是我们经常吃的主食之一，今天这道孜然胡萝卜黄瓜炒饭，不仅颜色鲜亮，更是营养均衡。胡萝卜和黄瓜均属于维生素含量高、营养丰富的美食材料。用最少的...

随着现代人民生活水平的提高，人们已经不单单的只是追求物质了，还追求享受，尤其在食上面体现的最为明显，从最初的填饱肚子的要求过渡到了现在的不仅要果腹，还要色香味俱全、了解怎么吃最有营养。接下来，本站的小编就以最常见...

食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）排骨（适量）辅料姜片（适量）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药胡萝卜营养米糊的做法步骤1、锅里加入清水烧开下排骨焯一下2、把排骨放入高压锅中加两片姜再加适量清水，煮到高压锅吱吱响...

胡萝卜是一种富含多种维生素的蔬菜，对人体十分的有益。夏天到了，许多人也喜欢生吃胡萝卜，觉得这样胡萝卜的营养成分能更好的保留，但是真的是这样吗?其实素炒胡萝卜才是胡萝卜最正确的吃法，为什么呢?现在就跟我一起去看看胡...

“许多时候，美食并不意味着昂贵的食材和繁琐的制作步骤，反而是越简单越美味。比如今天的这碗胡萝卜蛋炒饭。因为前前后后不过几分钟的时间便可以出锅，所以，一个人在家的时候我做得非常之多，可是，怎么吃也吃不腻，反而越品越有...

食材明细主料大白菜（适量）胡萝卜（适量）猪肉末（适量）饺子皮（适量）辅料鸡蛋（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大白菜胡萝卜饺子的做法步骤1、大白菜洗净2、放入烧开的...

众所周知，胡萝卜不仅能搭配各种菜品做出各种美味的菜肴同时也含有丰富的营养价值。但许多人对于胡萝卜的营养只知其一未知其二，今天为了使大家进一步了解胡萝卜的价值以更好的使用它来为我们提供更多的营养，让我们一起阅...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜肉片是一道快手家常菜。胡萝卜含有多种维生素，清淡可口，营养丰富，经常食用对宝宝的视力有很大的帮助。瘦肉片脂肪含量很低，蛋白质极高，这样的搭配清...

自从发誓要做一个精致的猪猪女孩过后，我便经常给自己榨一些果汁，既能美容养颜，又能清凉解暑，一举两得。我做胡萝卜苹果汁完全就是因为这两种都不是我喜欢吃的，但是它们都含有丰富的维生素，所以我就用了榨汁的方法来吸收它们...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒饭是我们经常吃的主食之一，今天这道胡萝卜香菇炒饭，不仅颜色鲜亮，更是营养均衡。胡萝卜和香菇均属于维生素含量高、营养丰富的美食材料。用最少的调味...

胡萝卜配苹果，简直就是整个夏天的清凉。胡萝卜中富含多种维生素，苹果中也是富含多种营养。二者的搭配不仅营养而且还美味，那么苹果和胡萝卜要怎么搭配呢？下面就让本勺子来教大家怎么去搭配吧！主料胡萝卜：200克苹果：200克辅料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1根矿泉水：1杯辅料柠檬：适量蜂蜜：适量具体步骤1.准备食材，胡萝卜，柠檬，蜂蜜，矿泉水2.胡萝卜和柠檬切小丁3.切好的胡萝卜，柠檬丁放入搅拌机4.把一杯...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟胡萝卜面包，这是一道十分美味的烘焙面包，十分适合做早餐，很有营养。胡萝卜含有非常丰富的维生素，而且对人体非常的有益，所以我们应该多吃。用这个做成面包...

“操作简易，营养丰富，色泽鲜艳，美味可口”食材明细主料胡萝卜（2根）蛋（4颗）面粉（3杯（250克））糖（2杯（300克））植物油（1杯（180毫升））发粉（1匙）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）美味胡萝卜蛋糕的做法步骤1、糖加蛋，用搅拌机打匀2、加油，打匀，加入...

冬天到了，喝一碗热热的汤暖暖身子是多么幸福的事，那么这时候小编就要给你推荐冬瓜山药胡萝卜炖排骨这道汤了，它的美味不尝试一下的话还真的是无法令人想象到的，同时它的营养价值又很高，是滋补的良品，这样的炖汤你们心动吗？一...

鸡蛋和胡萝卜是平时生活中是非常常见的食物，它们的营养成分很高。鸡蛋里面具有丰富的蛋白质，还含有我们身体所需的钙、磷、铁等营养物质，以及卵磷脂等脂肪。胡萝卜含有非常丰富的胡萝卜素，可以降低胆固醇，还可以转化为维生...