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烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做

烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做

烩三鲜是江北地方人家过年或是宴席上必不可少的一道菜。
成菜口味鲜美,营养丰富。

食材明细

主料
  • 水发蹄筋 (100克)
  • 水发海参 (100克)
  • 熟鹌鹑蛋 (10个)
辅料
  • 鱼丸 (10个)
  • 玉兰片 (适量)
  • 火腿 (适量)
  • 青菜 (适量)
配料
  • 葱姜 (适量)
  • 料酒 (5克)
  • (4克)
  • (2克)
  • 鸡精 (2克)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 鸡汤 (适量)
  • 水淀粉 (适量)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

烩三鲜的做法步骤

  • 烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做 第2张

    1、准备好所有的食材。

  • 烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做 第3张

    2、炒锅倒油爆香葱姜,

  • 烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做 第4张

    3、倒入除青菜外的所有的食材翻炒均匀。

  • 烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做 第5张

    4、加入料酒炒香。

  • 烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做 第6张

    5、加入鸡汤。

  • 烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做 第7张

    6、烧煮5分钟。

  • 烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做 第8张

    7、加入适量的盐。

  • 烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做 第9张

    8、在加少许白糖。

  • 烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做 第10张

    9、加入胡椒粉继续烧制2分钟入味。

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    10、这时可在另外的锅中把青菜焯烫过凉放在盘底备用。

  • 烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做 第12张

    11、把火腿放入翻炒一下

  • 烩三鲜的做法 【苏菜】---烩三鲜 烩三鲜怎么做 第13张

    12、加鸡精,浇入少许水淀粉勾薄芡,把三鲜浇在青菜上即好。

小窍门

最好用高汤来做,鸡汤骨汤均可,这样成菜味道更鲜美。
火腿最后再放,翻炒一下即可。
烫青菜的时候可加点盐和油,能使青菜色泽更绿。