玉竹红枣生鱼汤的做法 玉竹红枣生鱼汤怎么做
“玉竹味甘，性平;归肺、胃经;具有润肺滋阴，养胃生津的作用。玉竹质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣...
红枣竹笋肉片汤的做法 红枣竹笋肉片汤怎么做
“虽然是北方人，但却很喜欢煲汤，文火慢煲之中，食材的原味全部渗透到汤中，可谓既美味又营养，我在煲汤的时候通常会加些红枣在其中，取其天然甘甜的味道，这是加入人工甜味剂所达不到的效果，一般的红枣煲汤时间久了就没有甜味了，但...
红枣花生汤的做法 红枣花生汤怎么做
“你知道红枣和花生一起食用，会有什么功效吗？红枣花生汤作用:有养肝养血功效”食材明细主料红枣（20颗）花生（30克）辅料冰糖（15克）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣花生汤的做法步骤1、成品图。2、花生30克。3、红...
竹荪红枣甜汤的做法 竹荪红枣甜汤怎么做
“竹荪的子实体脆嫩爽口、香甜鲜美，别具风味，作为菜肴，冠于诸菌，堪称色、香、味三绝，是宴席上著名的山珍。湘菜中的“竹荪芙蓉”是我国国宴的一大名菜，很多人爱用它来制作咸口的菜或是汤，但我今天带给大家的是甜版的汤，朋友们...
滋补玉竹银耳红枣汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟除了吃正餐以外，如果要补充额外的营养，煲滋补养生汤水是再好不过的选择了。这里推荐一款玉竹银耳红枣汤，清甜润肺，有很好的美容美白、清热润燥、化痰止咳...
红枣桂圆乌鸡竹荪汤的做法 红枣桂圆乌鸡竹荪汤怎么做
“这是一道特别适合秋冬季节喝起来的汤品哦。”食材明细主料乌鸡（半只）竹荪（20g）红枣（5粒）桂圆干（8颗）枸杞（15粒）辅料盐（适量）姜（6片）花椒（10粒）料酒（一小勺）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆乌鸡竹荪汤的做法步骤1、竹荪加入...
排骨玉米红枣汤的做法 排骨玉米红枣汤怎么做
食材明细主料排骨（500克）辅料红枣（2颗）玉米（1个）配料姜（适量）西红柿（半颗）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨玉米红枣汤的做法步骤1、排骨焯水去腥，撇去浮沫放姜红枣炖30分钟2、加入西红柿（朋友说加西红柿排骨会更香）玉米继续...
养生的玉竹银耳红枣汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟玉竹银耳红枣汤是一款非常好喝的美食，是玉竹，红枣，和银耳做成的一款美食，这款美食最大的好处就是可以用来调理身体，大家都爱吃的一款美食，多吃可以有益于身...
竹丝鸡红枣萝卜汤的做法 竹丝鸡红枣萝卜汤怎么做
“竹丝鸡煲红枣和枸杞，补血的首选，许多女性经期后都会用来调整恢复身体机能，具有补血养血、滋阴清热、补肝益肾等作用，加入白萝卜，可以帮助竹丝鸡更好地发挥气血双补的功效，疏肝理气、强筋健骨、延缓衰老。”食材明细主料乌...
玉米红枣排骨汤的做法 玉米红枣排骨汤怎么做
食材明细主料玉米（一根）排骨（250克）红枣（若干）枸杞（少许）干淮山（少许）生姜（一块）辅料料酒（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米红枣排骨汤的做法步骤1、排骨先焯水（冷水下锅，加少许料酒，煮至水开）2、准备材料：玉米切段，红枣、枸杞...
甘笋玉竹鱼尾汤的做法 甘笋玉竹鱼尾汤怎么做
“甘笋就是红萝卜，含有大量胡萝卜素，维生素A......是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，补肝明目的作用，是机体生长的要素，鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鲩鱼肉嫩而不腻，可以开...
玉竹百合龙骨汤的做法 小暑养生汤 玉竹百合龙骨汤 玉竹百合龙骨汤怎么做
食材明细主料龙骨（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）百合（适量）玉竹（适量）眉豆（适量）薏米（适量）辅料姜（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉竹百合龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、配料如下。3、玉米等。4、胡萝卜切厚片。5、放入锅...
红枣花生玉木耳甜汤的做法 红枣花生玉木耳甜汤怎么做
“玉木耳甜品又添一笔๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) ”食材明细主料玉木耳（适量）枸杞（适量）红枣（六个）花生（适量）辅料冰糖（三块）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣花生玉木耳甜汤的做法步骤1、玉木耳提前泡发待用2、花生，冰糖，红枣，枸杞根据...
木耳生姜红枣汤的做法 黑木耳生姜红枣花生汤 木耳生姜红枣汤怎么做
“9月28在美食天下安家后，有半个月没有来这里了，在此深刻检讨下自己，以后一定坚持照顾好这里的家。今天上来看到有新活动，很是高兴，可我是新手，不知道有没有资格参加呢？疑惑ing......不管那么多了，毕竟来这里的目的是为了和大...
蜜薯玉米红枣汤的做法 蜜薯玉米红枣汤怎么做
“虽然已是春暖花开，可这两天一直挺凉的，待在屋里有点不舒服，所以中午煲了一锅甜品汤，清淡美味又好喝！😊”食材明细主料甜玉米（一根）新疆大红枣（四枚）蜜薯（一根）辅料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯玉米红枣汤的做...
诱人的玉竹银耳红枣汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道诱人的玉竹银耳红枣汤里的各种材料几乎都含有很高的营养物质，比如银耳含有蛋白质，红枣能够很好的起到补血的功效，晶莹剔透的银耳口感属于那种粘稠的...
玉竹百合红枣银耳羹的做法 玉竹百合红枣银耳羹怎么做
“一小包玉竹，煲些糖水把它们吃掉。懒得去买肉骨之类炖汤，弄点什么银耳羹之类相对更加现成。玉竹味甘，有养阴润燥，生津止渴的作用，与银耳同煮，可以滋润皮肤，美容养颜。再配以百合红枣，能够补脾安神，消除疲劳，促进食欲，增强体质。...
党参玉竹鲫鱼汤的做法 党参玉竹鲫鱼汤怎么做
“党参玉竹鲫鱼汤——党参功效补中益气，生津养血，黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老；玉竹主要作用为滋阴润肺，生津养胃;鲫鱼益气健脾、利水消肿、清热解毒。此汤适合免疫力低、体质虚...
红枣红豆花生汤的做法 红枣红豆花生汤怎么做
“红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能；红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾，含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、...
竹荪红枣乌鸡汤的做法 竹荪红枣乌鸡汤怎么做
“今来一款：竹荪红枣乌鸡汤，一款家常滋补汤品！由乌鸡，竹荪，红枣，配料葱，姜，慢火煲至而成。方便快捷，营养丰富，家常做法，供大家参考！”食材明细主料乌鸡（半只）竹荪（适量）红枣（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）水（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时...
养生淮山红枣生鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟淮山红枣生鱼汤是一道养生药膳，生鱼含有丰富的蛋白质、钙、等多种营养元素，红枣也有补血美容养颜的功效。对于刚做完手术，失血过多需要恢复的人来说，这道...
红枣枸杞生鱼汤的做法 红枣枸杞生鱼汤怎么做
“生鱼的鱼肉被片出了，剩下的鱼头鱼骨加入几颗红枣枸杞滚一滚汤，特别的鲜美，值得一试！”食材明细主料生鱼（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞生鱼汤的做法步骤1、生鱼骨斩...
沙参玉竹鱼尾汤的做法 沙参玉竹鱼尾汤怎么做
“沙参玉竹都是润肺的，这个汤对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助。ps：沙参，玉竹，杏仁都属中药材中药店都能买到。但没有药味，所以此汤很鲜。”食材明细主料鲢鱼鱼尾（适量）辅料沙参（5克）玉竹（5克）杏仁（5克）枸杞（适量）蜜枣（3颗）姜（2片）配...
生姜红枣汤的做法 生姜红枣汤怎么做
“红枣的清甜加上姜片特有的香味，冬日的早上喝一碗汤热乎乎滴”食材明细主料生姜（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）生姜红枣汤的做法步骤1、红枣用水浸泡15分钟洗净，姜1切片。2、红枣、姜片加水放到养...
红枣玉米猪脚汤的做法 花生红枣玉米猪脚汤——好喝的要喊出来的滋补美食 红枣玉米猪脚汤怎么做
“都说健康美丽是喝出来的，还真是这么回事。细数这款汤的每一料：猪脚富含胶原蛋白，在烹制过程中会转为明胶，成为增强肌肤弹性、延缓衰老的主力。红枣、花生都是补血补气的佳品，民间不是有“一日三枣，终生不老”的说法吗？新疆...