苦瓜炒蛋的做法 夏日必点- 苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做

“自从进了夏天就一直上火，脸上总是时不时的冒个痘，苦瓜就是我的常备菜肴，不但下火，还可以瘦身，一举两得。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

苦瓜炒蛋的做法步骤

• 1、准备食材，鸡蛋打散，苦瓜洗净切丁，西红柿切碎，葱蒜切末。

• 2、热锅凉油，放入鸡蛋炒一下，不用太熟，盛出待用。

• 3、再起锅，热锅凉油，加入葱蒜末，姜粉，花椒面爆香，放入西红柿碎，炒成泥，再下入苦瓜翻炒，待苦瓜熟后，放入之前炒好的鸡蛋，倒入生抽，盐，蔬之鲜继续翻炒一两分钟入味即可出锅。

• 4、成品，美味下火，特别喜欢苦瓜的苦味道，所以没有焯水。