藜麦沙拉的做法 #沙拉#藜麦沙拉 藜麦沙拉怎么做

“春天轻断食沙拉”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

藜麦沙拉的做法步骤

• 1、将所有的食材准备：香蕉切丁、核桃仁一掰为二，菠萝切丁、芦笋切段、苹果去皮切丁。

• 2、将所有的食材依次拍好。

• 3、在上面淋上酸奶，撒上奇亚籽即可。

• 4、早餐来份沙拉，补充膳食纤维和矿物质。