五彩藜麦沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西红柿 ：500
元葱 ：半个

辅料

盐半 ：茶匙
白藜麦 ：1杯
红藜麦 ：1杯
橄榄油 ：1勺
大杏仁 ：50

具体步骤

1. 蔬菜分别切小块备用，大杏仁用清水浸泡后，去掉表皮备用。

2. 藜麦加入指定刻度的清水，装入松下IH电磁加热电饭煲，选择“粥/汤”菜单，启动开始。

3. 熬煮十几分钟，就可以中途结束程序，关掉电源，捞出藜麦，用冰水冲洗一下，备用

4. 向藜麦中继续加入蔬菜粒、大杏仁和盐。

5. 最后淋入橄榄油拌匀即可。