无花果藜麦色拉的做法 无花果藜麦色拉怎么做

食材明细

• 果味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

无花果藜麦色拉的做法步骤

• 1、圣女果洗净对半切开。

• 2、无花果剥掉外皮。

• 3、切成小块。

• 4、藜麦淘洗干净。

• 5、加清水煮十分钟左右。

• 6、煮至藜麦软糯出芽，收干水分。

• 7、将藜麦与无花果圣女果混合，淋上奇亚籽色拉酱装盘即可。